上学的时候，体育老师曾告诉我们，对于跑步，不同的跑步比赛，有不同的技巧。
若是50米短跑，参赛选手需要短时间内爆发所有的力量；若是100米短跑，就得稍稍控制体力，以确保从头到尾都能保持很好的速度；若是400米、800米中长跑，那么一开始就不能太使劲，以确保后段路程的体力；若是1000米以上，那就不能靠急性子和爆发力了，而要靠不紧不慢的持久力和忍耐力。
张静初本是个默默无闻的女孩，因为《孔雀》获得柏林电影节银熊奖，而一举成名天下知，对于有人将她捧为“继章子怡之后中国影坛又一个幸运儿”，张静初听了淡淡地一笑说：“有些人是以长跑的姿态进入跑道的，有些人则以短跑的姿态进入跑道，暂时落后了你不能急躁，必须明白自己是跑长跑的，耐力和定力最重要。人生是一场马拉松，赢到最后才叫赢。”
看看张静初的人生经历，确是一个有耐性、不简单的女孩。
她中专毕业后做了老师，两个月以后认为自己不适合做这份工作，马上辞职，来到北京考中央戏剧学院。
被录取后，同学们争相出演影视剧，她却从不去争。
她冷静地告诉自己，现在正是我修炼内功的时候，人生的路还长，不能太急。当她身边许多同学都成名后，她还是那样平静。
看看我们的一生，总是在匆匆忙忙中度过。
上学的时候，看到别的同学都在院子外面尽情地玩耍，而自己的作业还只做了一半。
因此，快马加鞭，敷衍了事地做完了作业，跑出去玩耍。
毕业后，看到别的同学已经找到了满意的工作，而自己每天只是在人才市场游荡。
什么理想，什么专长，统统见鬼去吧，有份工作就行。
于是，饥不择食地选择了一份本不适合自己的工作。
工作后，看到别人升迁、加薪，却没有自己的份。
自己干得一点儿不比别人少，自己一点儿也不比别人蠢，为什么偏偏好事轮不到自己，天天梦想着有个“财富速成班”。
于是，纵身一跳，换个新领域，从此又从零开始。
有了孩子后，看到别人的孩子健康成长，懂事又可爱，自己的孩子总是惹麻烦，不免心中着急。
于是，恨铁不成钢，甚至拔苗助长，惹急了孩子，孩子越来越叛逆，好心办成了坏事。
孩子长大后，看到别人的孩子都已结婚生子，三代同堂，而自己的孩子还在外漂泊。
于是，催着孩子快点结婚，并给他张罗着介绍媳妇，早点为家添香火。
一生中，我们总是这么匆匆忙忙。
到老的时候，回首一生，发现自己什么也没有干成。
人生虽然短暂，但也有足够的时间去完成自己的理想。
人生就是一个漫长的奔跑过程，不要奢望一步到位，跑到终点，也不要因为暂时的落后而灰心，停滞不前。
在奔跑的过程中，我们还需要学会忍耐和等待。
努力平和有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求。
一个人，活得越平和，就会放下得越多。
人平和之后，在生命外在状态上的具体体现是，笃定，泰然，从容，六根清净，万事不扰。
内在的层面上，在生活中疲惫的精神开始一点一点收合，在世俗中挣扎的灵魂开始一点一点归拢，并慢慢的，悦纳一处，把盏言欢。
人活得平和，才能活出生命真正的滋味来。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰。
世俗的名与利，他们不是不要了，而是无论得到得不到，得到的多还是得到的少，都不再计较了。
也就是说，只有平和下来，生命才真正找到了回家的路。
而一段静美幸福的光阴，不过，就是被一颗平和的心所滋养的平淡日子。
贪婪，撕咬着他们，折磨着他们，潮欲平，而暗流涌动，树欲静，而惑风不止。
明争，暗夺，阴谋，阳谋，哭一阵，笑一阵，人一回，鬼一回，这样的人是没法平和下来的。
所以，平和，首先是内心的平静。
也就是在这平静中，平和的人，从浮躁走向宁谧。
其实，整个世界变得宁谧了，也不过是无数颗躁动的心平静了下来。
人，平和下来是美的。
蹙眉舒展了，苦脸开花了，腰身挺直了，神色朗润了，气质和悦了。
人的美若是从内里渗透出来，就会强大，就会恒久地散发出迷人的魅力。
一个真正能平和下来的人，外部的物质世界已经诱惑不了他，挑唆不了他，左右不了他。
再急迫的事，也会举重若轻地处理好；再撩人的事，也会云淡风轻地放过去；再痛苦的事，也能轻拢慢捻地跳脱出来。
我认为，至深的平和，一定经过命运浮沉的洗礼，一定经过生离死别的考验，一定经过爱与恨的煎熬。
一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，淬了刚，添了柔。
这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到八风打不动。
平和，实际上是让一个人的内心，从狭小走向辽阔，从狂乱走向沉静，从复杂走向简单。
能容，能忍，能让，能原谅，平心静气，无欲无求，多美的生命意境啊！
一个人，活得幸福，才是正道。
幸福之外的任何东西，譬如金钱，譬如权势，都是人生的附属品，风一吹就碎了，云一来就乱了，轻轻一说都倦了，回眸一望全散了。
其实，人生的幸福也不全是得到，不全是拥有。
我觉得，在平和者的心底，有一种东西，尽管淡淡的，却更容易让人产生绵延的幸福感和快乐感。
那就是，他们心底里的那份踏实和安详。
其实，心底里踏实和安详，又是多少人，一辈子难以抵达的人生至境。
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