1.饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生!
2.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!
3.事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离,想着就行;儿女无须多与少，孝敬就行;寿命无须过百岁，健康就行。
4.当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲看降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!
5.借口腾不出时间往健身的人，早晚会腾出时间往看病!
6.最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑脸，最好的运动是步行!药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好!
8.金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
9.屋子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安!
10.整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
11.身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如切断致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
12.养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。
13.微笑不用本钱，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生气力。分享不用用度，但能倍增快乐。
14.快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，聪明总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
15.人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在!人生最大的悲剧，是家未富而人先亡，人生最大的可怜，是弥留之际才明白自己是应该做什么的!
16.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
17.有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
18.***不如高知，高知不如高薪，高薪不如遐龄，遐龄不如兴奋，不怕待遇低，就怕命回西，不怕挣钱少，就怕走得早。
19.什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
20.选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
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