要想与别人建立长久的关系，保持一种友好的态度是必要的，但是一定要掌握好度，千万不要让这份友好变成刻意地讨好。如果那样的话，别人就会轻视你，他们对你的好意不仅不会领情，还会进行无情地践踏。
作家三毛到美国留学时，为了和同宿舍的西洋女孩子相处和谐，尽快融入这个大集体中，她每天都是很早起床，收拾屋子。
同宿舍的女孩儿个个外表光鲜亮丽，但是生活习惯却不怎么样。她们的床上一团糟，袜子衣服扔得到处都是，东西胡乱摆放，寝室里乱得不成样子。三毛实在看不下去，就会动手整理，等她们回来时，寝室已经被三毛整理得井井有条，她们很惊讶三毛的勤快，纷纷称赞她。三毛看到舍友对她热情的态度，心里很高兴，以为自己的勤快赢得了舍友们的友情。
有一次，她生病了，一点儿力气也没有，也就没有整理清扫屋子。室友却没有人注意到她，而是纷纷出去各忙各的。回来之后，发现三毛没有收拾屋子，纷纷指责三毛懒惰。
看清了她们的真面目，三毛的气不打一处来，一下子就火了，冲着她们大嚷：“我是来上学的，不是你们的佣人，没有义务给你们整理，你们自己难道没有手吗？”她一边哭，一边撕扯着东西。看到一向温顺的小女孩突然间变了样子，同宿舍的西洋儿女孩呆住了。从此，她们再也不敢轻视三毛，都乖乖自己整理东西了。
在平等和谐的条件下建立的人际关系才能长久，如果长期以牺牲个人利益的方式去讨好别人，那样是换不来友情的，而且久而久之，你自己的心理也会失衡。
刚刚走入职场的小王一直铭记父亲的教导，工作勤快，处处向前辈和领导学习，一直夹着尾巴做人。
从开始上班的第一天，他就表现出了相当友好的态度。同事们提出什么要求，他马上去办。节假日，谁要是不愿意加班，小王主动顶替他。为了跟同事们搞好关系，小王还会主动去问人家需要什么帮助。公司里复印文件、叫外卖、买饮料等杂事，小王全都揽在身上，他觉得自己既然是个新人，就应该多做牺牲，这样才能受到同事们的欢迎。
时间一长，同事们渐渐习惯了不干杂活的日子，也习惯了将这些琐碎小事甩给小王。短时间内干杂活还行，时间一长，小王觉得不对劲了，他开始怀疑自己这么做是否正确了。干杂活占用了他大部分时间，他几乎没有时间提高自己的业务能力，有时，他想参加一些技术性工作，都被领导以没有经验为由拒绝了。
于是，小王开始拒绝去做这些本来不是自己分内的事情了，结果却遭到了同事们的埋怨。看到同事们前后态度的巨大反差，小王很是失望，也很迷茫……
在人际交往中，付出要有所保留。对别人过分的好不一定能换来同样的好，相反却有可能出现两种情况：一是对方觉得自己得到的大于付出的，感觉无法回报，到头来唯一的方式就只有跟你疏远；一是对方对这种好习以为常，时间久了，就觉得是理所应当的事情，你惯坏了他，一旦你不再惯着他，自然就会得罪他。
那么与人相处，如何把握这个友好的度呢？我们说，一定要好得有分寸，要体现出尊重，要让对方知道，这些好是你对他的情义，不是你应该应分的。如果是单方面一直付出，那你也该考虑一下，对方是否值得你对他好。即便对方的确比你强，你希望通过对他好换得他的帮助，也需要表现得不卑不亢，否则，别人可能觉得你没什么尊严感，更不会把你的好放在眼里。所以说，与人相交时刻要记住一点：对人要友好，但千万不要讨好！
【感悟】
在平等和谐的条件下建立的人际关系才能长久，如果长期以牺牲个人利益的方式去讨好别人，那样是换不来友情的，而且久而久之，你自己的心理也会失衡。
友情是世间最珍贵的东西，不要廉价售出。
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