有人这么分享着：
想要体会「一年」有多少价值，你可以去问一个失败重修的学生
想要体会「一月」有多少价值，你可以去问一个不幸早产的母亲
想要体会「一周」有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑
想要体会「一小时」有多少价值，你可以去问一对等待相距的恋人
想要体会「一分钟」有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人
想要体会「一秒钟」有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运人
想要体会「一毫秒」有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员。
二、浪费时间的主要原因与表现：
1、主观原因：
①缺乏明确的目标。
②拖延。
③缺乏优先顺序。
④想做的事情太多，而且做事有头无尾。
⑤缺乏条理与整洁。
⑥不懂授权。
⑦不会拒绝别人的请求。
⑧仓促决策。
⑨懒惰与心理消极。
⑩行动缓慢。
2、客观原因。
①上级领导浪费时间（开会、电话、不懂授权）。
②工作系统浪费时间（访客、官样文件、审批程序等）。
③生活条件浪费时间（通讯、环境、交通、朋友闲聊、家住郊区等）。
3、浪费时间的表现。
浪费时间有两种表现，一是因为对生命没有紧迫感，对时间不够重视，没有养成遇事马上做，日清日新的好习惯，总把今天的事情推到明天去做，以至于“明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎。世间苦被明日累，春去秋来老将至。”殊不知，昨天是期票，明天是支票，今天才是现金，万事等明天就形成懒惰、拖沓，虚度年华，闲白了少年头；第二种表现是没有科学管理时间的方法与技巧，低效率重复劳动，最终成效浅薄，甚至就“累死磨旁”。
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