我们很轻易遭遇困境，也很轻易被一次次的失败打垮。然则人生不允许我们逗留在失败的瞬间，假如不进步的话，就注定只能被这个世界抛弃。那么，如何鼓励自己向前追上去呢?专家提出了下面几个自我鼓励的方法，不论你是否顺心，都来读一读学一学吧。
人很轻易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方法，转而向前看。在我们赓续塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的立场照样消极的立场。我们思惟上的这种决定可能给我们带来鼓励，也有可能阻滞我们进步。
清晰地计划目标：是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于计划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动。莎士比亚说得好：“行动胜过雄辩。”一旦掌握自我鼓励，自我塑造的过程也就随即开始。以下方法可以帮你塑造自我，塑造那个你一向梦寐以求的自我。
树立远景：迈向自我塑造的第一步，要有一个你天天凌晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的设法主意做些改变，但不能一刻没有远景。
鼓励自己最有效的方法
把握好情绪：人高兴的时刻，体内就会发生奇妙的变更，从而获得阵阵新的动力和力量。然则，不要总想在自身之外寻高兴。令你高兴的事不在别处，就在你身上。是以，找出自身的情绪高涨期用来赓续鼓励自己。
调高目标：许多人惊奇地发明，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己落空动力。假如你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。是以，真正能鼓励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的弘远目标
加强紧迫感：20世纪作者AnaisNin(阿耐斯)曾写道：“沉溺生活的人没有死的恐惧”。自以为反老回童无益于你享受人生。然而，大多半人对此熟视无睹，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和妄想依靠在DenisWaitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面灭亡未需要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，假如能逼真地想象我们的垂死之际，会物极必反产生一种再生的感到，这是塑造自我的第一步。
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