01
俗话说，意之所在，能量随行。
平时关注朋友圈，基本上能从朋友们发表的说说中感知到他们的生活状态，往往都是关注什么就晒什么，而晒的往往的都是在自己关注的领域所获得的小小的成就感。
透过娟子晒的朋友圈，能感知到她目前的婚姻生活不错家庭幸福事实上也的确如此。
现在，她已经是一个几岁儿子的妈，在有房的同时自己也考了驾照买了车。
对人晒的是几岁的儿子的聪明可爱高颜值，公公婆婆对自己呵护有加，帮忙带小孩、家务活全包、还不忘叮嘱她拿钱去接济自己的亲生父母亲。
夫妻恩爱几年如一日，既是夫妻又像朋友凡事都一起沟通交流着，她自己还一如既往的高颜值开车上着自己的班，回家就有热饭热菜吃且不用洗碗，做家务。
她目前步入正轨的生活幸福度的确很令人羡慕。
这与她自己懂得做人，待人真诚分不开，当然我也知道她的幸福其实是始于一场自我内心的谋篇布局，助力她来了一个生活的大翻盘。
记得几年前娟子新婚不久，晒的是一张她穿着她婆婆亲手织的很漂亮的毛毛鞋子的照片。当时我还夸她婆媳关系处理得不错，她便跟我讲了一堆她的故事。
她说，前期生活在娘家没有得到多少的依赖，后期在婆家希望能得到更多的爱和保护。
父亲重病在医院连躺几个月期间，一下子就花光了家里所有的积蓄，姐姐外嫁膝下有一儿两女眼前只能顾全自己的生计问题，小弟已成年尚未婚娶在外工作只能顾他自己。
亲朋好友不仅不同情他家，还渐渐远离她家生怕找他们借钱，并热嘲冷讽说自己是心机女。
透过父亲的一场重病更知人间冷暖，当下的生活已经糟糕透顶经济压力让人不堪重负更让人渴望幸福被人保护，而自己想要的生活状态一定要凭自己去争取。
后面的时光我也偶尔听她对我喊穷，说是先生的工资都被自己拿来给公公婆婆还了房贷。不难看出为了获取她婚后的幸福，她在前期的时光里都付出了一些什么对人做了什么。
司汤达说过：“一个人只要强烈地坚持不懈的追求，他就能达到目的。”
爵士舞的舞蹈老师鼓励我们坚持时，常说：
“当你足够想得到一样东西，别人会帮助你，而自己终会走上正轨，一定要坚定，一定要坚持。”
02
所谓的生活目标就是：在你的人生中，在你每天面对的一些事情中，什么东西是你想要的。
我们的大脑无法过滤我们不想要的东西，你越是不想要，它就会越是跑出来。
而当我们把注意力放在我们想要的东西上，你就会很容易的注意到：凡与我们注意力相关的东西就会越来越多的被你发现。
而这，就是注意力的威力，即意之所在，能量随行。
纵观当下社会的形势，作为年轻人，都普遍焦虑。为了房子，为了车子，为了父母，为了小孩，感受着生活给自己施加的重压，不堪重负体会不到幸福感。
同时也生怕被这个时代给抛下，害怕碌碌无为，所以很多时候都不敢停下，同时也忘记了自己想要的究竟是什么。
专注于自己的目标，有利于少给自己的人生留下遗憾。
《死亡的五大遗憾》一书的作者布朗尼·韦尔护士说，大多数人在濒临死亡之际，都会后悔自己一直专注于繁忙的工作而失去与朋友的联系。
最常见的一个遗憾就是：“我多希望我有勇气活出自己，而不是按照别人的期盼去生活。”
透过目标聚焦自己的注意力，得到更多自己想要的，从而看到希望的曙光。
摇滚传奇杨尼尔，曾经一度穷困潦倒，在冰冷的夜晚连个毯子也没有，以垃圾午餐肉和饼干度日。
他这样写道：你可以过上梦寐以求的生活。但是首先，在什么都没有的时候你就要看到它的曙光。
透过自己的目标导向，利于自己做更好的决定，从而更加的接近于幸福。
明确的了解自己所想要的，这样自己的潜意识就会自动的搜集要实现这个目标或者目的的相关资源。
当然这个支柱在更多的时候，还可以让你更清晰的了解，你在每一个面临选择的当下，做出相对好的决定。
自己想得到什么，就得先给予什么。目标导向，会助力自己力往一处使，专注于自己想要的，再去精进，最终获得自己想要的得到幸福。
就像娟子，在父亲重病自己穷困潦倒旁人说三道四之时，她选择的是专注于好好地经营婚后的生活，后面能在婆家很好地立足，让她很幸福。
人生如赛道，我们每个人都有自己的赛力和轨道，相互之间独立又竞争。
车身是我们的外在包装，跑道是我们的助力依托，但实际上决定我们能否冲刺在前的关键所在，却是机箱里的机油。只要我们源源不断地加油发力，就能遥遥领先。
生活的目标导向，会让自己越活越幸福。
03
获取幸福感的方式其实也挺简单，就是集中注意力专注在自己在意的方面，多投入进去获取成果。
可以通过一份清单的方式，把自己的注意力全部集中在这份清单上面，通过多执行取得成果来获得成就感，感知幸福。
一、 列出100件会令自己感到幸福无论多么困难都想完成的事情
准备一支笔，一个本子，利用一段不被打扰的时间，问自己，我要做完哪些事情，能让自己过上引以为豪的生活，同时拥有更清晰的方向感，幸福感满满？
随后进行头脑风暴，发散自己的思维，写下100件幸福清单。
以下是我100件小事里的一部分：
1.出一本书
2.教授一门在线课程
3.成为注册会计师，做财务方面的咨询顾问
4.健身
5.有自己的培训小团队
6.带着爸妈出去旅行
7.跟朋友去澳门旅游
8.给富书撰稿过稿
………..
如：当我出了一本书之时，我就感觉到很幸福；当我给平台撰稿过稿之时，我也感觉到了很幸福；带着爸妈出去旅行时，我也非常开心。
二、给幸福清单分类
接下来，利用一周的时间来审视和分析自己列的清单，看看需要增加哪些内容，需要删除哪些内容。
也可以请身边的人帮自己看看这份清单给出建议，最终得到一份令自己满意的幸福清单，之后进行分类：
1.我需要学习技能才能完成的事情，如做咨询顾问。
2.我现在立刻就能做的事情，如健身。
3.我需要花很长时间才能完成的事情，如：有自己的线上培训小团队。
三、清点资源
对自己需要经过进一步学习技能才能完成的事情的和需要花很长时间才能完成的事情进行进一步的梳理和分析，来清点自己手上的资源。
看看完成这些事具体需要什么技能和资源，自己目前手上有哪些资源，还有哪些资源需要通过努力才能获得，哪些技能是自己目前比较薄弱，需要后期重点加强的，一一地做到心中有数。
为了学会这些技能，拥有这些资源，得采取什么行动，付出什么成本，一一地列出行动和成本清单。
在后面的时光，将这个行动和成本清单融入到自己的日常生活中去。每天早晨一起来，就看看清单，让清单指导自己的生活。
如为了让自己善于写作，每天都有要求自己看书，看文章进行输入积累观点和素材。
为了更好的适应平台上的文章调性，一有空就会去分析笔友的文章，看看他们是怎么进行构思的，是为了撰稿能顺利过稿。
为了更好的动用平台上提供的资源，用心地去学习和总结，为将来写书奠定基础。
因为你会清楚地知道，你当下需要做些什么，达到什么样的效果，才能点亮下一步的前置条件。
四、立即去做
依据自己的行动清单，一旦确定了那些立刻就能做的事情后，给它们设定完成的日期，并在日历上标注出来，努力在规定时间内完成这些事情。
完成后，就可以把它们从日历上划掉，为清单里的其他事情腾出空间。
对未来的真正慷慨，是把一切留给现在。
04
当自己有一个明确的规划，知道自己想从事什么行业，做到什么样的高度，实现什么样的成绩，只会觉得时间不够用。
只会聚焦自己的时间，精力和金钱，积极地投身于自己想要的一些事情上，为自己最终想到达的地方积累途径。
我见过直到大学毕业还没有实习过，面对心仪的公司却走投无路的；也见过从大一就开始规划实习，到了大四简历的丰富程度令我汗颜的。
当然，后者毕业之后的收入，比前者高得多。
更不用说，后者也许已经早早设立了目标，每一步都走在规划之中的道路上，离自己的梦想和目标越来越近。
而前者，或许连自己真的想做什么都没有想明白，只能得过且过，花费不菲的时间去进入这一行，觉得做不下去了，又花大量时间去进入下一行，直至年华渐老，平平凡凡。
有句话叫：所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。
生活的目标导向，会让自己越来越接近于自己想要的生活状态，从而让自己越活越幸福。
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