复杂的社会生活会使人们产生厌倦之情，感觉生活的劳累。相信许多人都有这种感觉:忙了一天，虽然在体力上累，但再累的还是那颗心。人们都渴望一种简单，想复杂的生活里走出一条简单的途径，让自己感到随意和一种无拘无束，把捆绑的心灵释放出来，享受，种简单的快乐。简单是一种心态，在生活中，当人们执著于成为真正自己的时候，即成为了一个诚实、坦率、朴实无华的自我的时候，他就开始变得简单了。
对于简单的概念，既不像人们所想的那样，也不是说人们的生活根本就不可能变得简单，实质上，简单只在于我们的行动、愿望和我们生存的法则是否统一。
生活是有着相当的底蕴和内涵的，生活的丰富程度在很大原因上来源于它具有一定的深度。有深度的生活才有品味和情趣，有深度的生活才值得人们去挖掘和发现。当人们的生活失去深度的时候，就会被表面的华丽所迷惑，他们得到的那些表面的东西反而失去了价值，我们越是羡慕别人，就越不值得别人羡慕。世界上最好的事物往往不被人知道，只有拥有它才知道它，一且说出，就会破坏它的魅力。
生活就是一个过程，是一个由简单走向复杂，然后由复杂走向简单的过程，简单的生活与生活的深度并不冲突的，将生活简单化，是为了更轻松地挖掘生活的深度。简单的生活，对生活也是一种促进。
将生活简单化，就像是用简单的线条勾勒一个形象，把复杂的过程简单化，把内在的实质表现出来。这是一种简单的美，只是寥寥几笔，我们就能看见它的全部。生活中的美，有各种各样，最常见的就是简单的美，它是无处不在的，关键在于理解，在于发现。自然界的任何角落都是美的摇篮，能深刻地理解到这点，生活中的美将点缀你?的全部空间。
人们总是喜欢不停地反思，剖析自己。尽管内心的省悟和良心的发现有助于了解一个人的精神状态和行为动机，但这种警觉超过一定的度，会让你倍感疲乏。这种是对生活和思想行为的监视，对自己不停的剖析，是一种相当繁琐的过程，人们得不到片刻的轻松。简单的过程就是要在人们的心中树立一个目标，即要成为一个真正意义上的人时，人们就会对自己的想法有所见解，通过理性的分析，感觉不能使自己更加进步和超越，就一定要学会舍弃，享受一种简单的快乐和久违的轻松。
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