经常听人说，一个人身体上的疾病很容易医治，但是一个人心理要是出了问题，那就很难痊愈。这话真的很有道理，就好比一个双目失明的人，如果时时刻刻想着“我是个残疾人”，那他的残疾就不仅仅是身体上的。同样，每个人都有这样或那样的缺陷，如果整天只盯着自己的缺陷，那么其命运也注定是有缺陷的。
因此，一个人身体上可以有所缺陷，但是心理一定是要健全的，只有这样，才能真正从缺陷的阴影中走出来。
从前，有一位叫做雷凡莎的公主，她从小就有一头长长的金发，十分秀美飘逸。不仅如此，她的容貌更是绝美无比，然而她自己却十分自卑，这是为什么呢？
原来，雷凡莎从小就被囚禁在幽暗的古堡中，那里没有光，更没有镜子，有的只是一个巫婆天天对她的诅咒，说她长得又丑又怪，是这个世界上最难看的女人。在这种暗示下，雷凡莎从心理产生了深深的自卑感，她认为自己就是一个无比难看的“丑女”。尽管好几次巫婆不在跟前，她都有逃出古堡的可能，可她并没有这么做，反倒是担心自己如此丑，跑出去一定会吓死人的，她更害怕，万一遇到一位心仪的王子，对方又看不上自己，那岂不是比死还难受。
就这样，雷凡莎给自己设计好了一个结结实实的“心理牢笼”，将自己牢牢地囚禁在里面。此时的巫婆得意非常，因为即便现在她打开城堡，不再看守，雷凡莎公主也不会逃离的。有好几次，她试探性地想要赶她走，可她却死赖着不走了。
看吧，很多时候外部的缺陷似乎并不是致命的，心理的牢笼才是需要你去打开的。如若不然，即使你外表上看起来几近完美，也无法获得自信。
正是因为内心的这种不自信、不确定，才让你更加没有勇气面对真实的自我，尽管事实看上去并没有那么遭，但是因为你自己内心已经认定了一种消极的结果，也就不会去相信真实的情况。
这种心理上的缺陷，是一种判断上的误差，内心的警觉，及对事物的过分忧虑所导致的生理现象。这种内心的严重失调，会让你踌躇不前。
因此，当你无法或者没有勇气面对真实的自我时，不妨冷静下来，问一问自己，内心世界是否存在着某种不良的导向，或是自己已经陷入自卑的“心理牢笼”？
如果有，那么就要积极摆脱。
如何摆脱自卑的心理：
首先，认清自己，正视自己。很多时候，人之所以会被自卑的“心狱”囚禁，是因为他根本不知道自己什么样子？更不想试图去改变这种局面，所以就只能听信周围人的观点，久而久之，一些不实言论就会对他产生一些消极的暗示，比如，“我真的不行”，“我真的很丑”。
其次，努力去放松心情，别人要放大你的缺陷，你就一定要从心理上看淡它。这样一来，你就会发现，事情真的没有原来想的那么严重，就会有一种豁然开朗的感觉。同时，学会用幽默的眼光看问题也很重要，轻松地一笑，你会觉得其实很多事情原来还有另外美好的一面。
第三，走出去，积极地做一些改变。有些人之所以一直都走不出缺陷的阴影，最根本的就在于他没有去改变的念头，更不懂得借助他人的帮助。其实，当你在悲观的想法中无法自拔时，最好的办法就是做点什么，而不是坐以待毙。
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