冥想
冥想使人冷静，晚上睡前冥想，可以清扫纷繁杂乱，使身心平静。
每天读一点书
书是智慧的源泉，书读的越多，你会变得越智慧。
早起
早起被公认可以提高人的创造力和生活品质，当人早起的时候，人的精神处于最佳状态，会更好的利用这一天，应该逐渐培养这个习惯。
每周锻炼
变得更好首先需要一个健康体魄，更好的身材，每周至少做三次慢跑，每次30分钟，也可以进行不同运动。
立即行动
打算做什么立即行动，不要让拖延症得逞。
改掉一个坏习惯
逐渐改掉一个坏习惯，你会得到不一样的成就感，遇见更好的自己。
学会向你的朋友学习，每个人身上都有闪光点，会给你带来意想不到的好处。
保持整洁
不管是外面还是所处环境，保持整洁会使你思路开朗，心情愉悦，当然会让别人认识更好的你。
写日志
日记是一个自我反省的过程，在写日记时，你会得到不一样的思路，会更加了解自己，会想出更好的处理方式。
每天学一点新东西
每天学一点新东西，不管是技巧还是语言，还暂时用不到的东西，每天学习一点，迟早会用的上。
制定计划
有计划才会知道自己该干什么，时间可以充分利用。
制定一个远大的目标
制定一个远大的目标，不管是能不能实现，总之有了目标就有了动力，不要担心能否实现的可能性，只管努力去实现。
好好休息
休息好才能更好的工作，改变自己，不要让手机、电脑、游戏、电视剧占用了你的休息时间。
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100分儿子回家高兴地说：我考试得了100分!妈妈说：是哪个学科呀？儿子得意地说：语文20,数学30,化学10,地理40。这就叫懒惰课堂上，老师布置了一篇作文。题目是：什么叫懒惰？晚上，老师在灯下批改作文。当他翻开杰弗斯的作文本时，发现第一页是空白的，接着，第二页也是空白的，只是到了第三页，才见到了一行字：”这就叫懒惰！ ”
月亮掉在水池里了夏天的晚上，小聪和小明在水池边乘凉。忽然，小聪一抬头看到了天上的半圆形月亮，就对小明说：“真奇怪，上星期晚上我看到的月亮是个圆的，今天怎么只剩了半个了呢？” 小明还没有回答，小聪忽然又叫了起来：“原来如此，你看，另外半个月亮掉在水池里了。” 当月亮变成月牙儿的时候地理教师讲述月球上的情况。“月亮大得很，在上面可以十分宽敞地住千千万万人。”小男孩玛克斯忽然大叫起来。 “你叫什么？”教师问。 “我想到，当月亮变成月牙儿的时候，住在上面的人该多么拥挤呵！ ”......
男性台词翻译：你以前的男朋友对你好么 -- 你还是处女么孩子，你喜欢这个阿姨么 -- 我娶她做你后妈好不好我怎么能咽得下这口气 -- 我老婆让别人干了请你看在孩子得分上 -- 我有了婚外情，又不想离婚把你们老板娘找来 -- 问问老板娘这里有没有三陪工作上的压力很大 -- 我对老婆不来电了我不指望你报答我 -- 上床的事先不急朋友之妻不可欺 -- 我确实想上她，没找到机会你老婆对你很好 -- 和我上床时还想着回家给你做饭四十多岁的人了 -- 性功能不行了......
