昨天已经过去，无论怎么懊恼、怎样忧伤，都无济于事，时间不会倒流，光阴不会倒转；明天尚未到来，无论怎样憧憬、怎样期待，最终能否如愿，还很渺茫，暂且还不属于你，而且还存在着许多变数。昨天已成为历史，明天还是个未知数，只有今天最现实，只有今天才真正属于自己。
每天太阳从东方升起，每天都充满了新的希望，推开快乐的心门，欣赏从清晨到日落、人生一辈子的时间的高度浓缩，用心感受和体会，就会有不同的惊喜等待你。过好今天，按时起居，合理饮食，适当娱乐，加强锻炼，少管闲事，不生闷气，淡泊名利，荣辱不惊，顺其自然。你不要紧皱眉头、脸上乌云密布；也不要喋喋不休地抱怨，更不要歇斯底里的大发脾气，生气只有伤害自己的身体。我们不图干出轰轰烈烈的大事，更不图留名青史，只图堂堂正正做人，无愧我心，平静淡泊，快乐生活。享受今天，过好今天，是每个人的专利。
人生短暂，在这个有限的瞬间，应该尽可能地努力活着，活出意义，活出潇洒，活出快乐。不要埋怨太多，让你来到这个世界就足够了。今天，时间赋予你独有的权利，应尽情享受才是。你想读书就读书，读书可以学习知识，陶冶情操、提高修养；你想写作就写作，有了灵感就出好文章；你想爱就去爱，做自己喜欢的事是很惬意的；你想改善生活就改善，自己做或者去饭店；你想聊天就聊天，自己觉得高兴就好。
美国著名医学家奥斯勒教授（享年98岁）的长寿秘诀是“今天最好”。他说：“今天，只有今天，才是真真切切的生活，每天早晨我都起来读'今天最好’，帮助自己获得宁静和快乐。”我们要珍惜生命，享受人生，活在当下，过好今天。
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