如果一天给你两小时，不管你要做甚么都可以，想干什么就干什么，你会拿来看电视看到爽，每天看一部电影，上网，打电玩，还是好好的读本书。
总之，无论你想做什么，这两小时累积加乘的结果，将决定你尔后的人生。
一天两小时，占据一天的十二分之一。换句话说，一年就是一个月(730小时)，十二年就是一年(8760小时)，六十年就是五年(43800小时)。
一个人人生中整整五年的时间，一直做同样一件事情，根据一万小时理论(想要成为专家，至少得花一万小时的时间在该领域中有系统的学习)，六十年间每天花两个小时持之以恒的做一件事情，至少能成为四个领域的专家！
并不是说看电视、打电玩不好喔，如果懂得有系统的找电视节目来看，练习打电玩成为电玩达人，也是通过持续反覆练习、累积出一种才能。怕的是，每天只是随意挥霍两个小时，例如像马铃薯沙发一样随便看电视，打电玩上网也只是无意义的随性乱玩，毫无规划，白白浪费了宝贵的生命不说，也白白葬送了自己的人生。
简单的事情偶一为之不难，难的是持之以恒的做下去。
例如，微笑，每个人都可以在适当的时候微笑，但是成为专业的，就得一直维持微笑，不能因为自己的喜怒哀乐情绪纷扰而笑不出来。
例如，写作，每个人大抵都能写出几篇好文章，但要持之以恒每天写出高品质的文章，需要的就是持之以恒的耐力。不少知名作家(如村上春树)都在传记里提起，自己每天都要坐在书桌前，写上三四个小时，不管写出来的是什么，能不能卖钱，写就对了。我常想村上春树之所以每天花时间锻练、慢跑，就是想训练自己的写作肌耐力。
俗话说得好，“十年磨一剑”，“台上十分钟，台下十年工”，也有人说过，一件工作持续做上十年才能算得上出师，这一切都指向持之以恒对于成功的必要性。
天底下没有横空出世的天才，一个人之所以成功必然付出了极大的努力(虽然说付出极大努力不代表一定会成功，但不努力却想成功却是门儿都没有)，千里之行始于足下，想要人生有所得必须得先有所付出，每天花两个小时的时间在自己想要钻研的事物上，风雨无阻持之以恒的坚持下去。
持之以恒说难也不难，每天花两个小时做一件事情，一直做，坚持十年以上，就算不能大成功，也一定能有小成就，更重要的是，自己的生命会因为持之以恒的不断反覆练习某一件事情产生极大的变化，影响你的一生。
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