第一个安慰：最重要的是今天的心。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的！
第二个安慰：自己的心痛只能自己疗。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。
第三个安慰：好心境是自己创造的。不要指望改变别人，自己做生活的主人。
第四个安慰：用心做自己该做的事。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去。经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
第七个安慰：极端不可取。走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
第八个安慰：不要过于计较别人的评价。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。
第九个安慰：恶念越多痛苦越深。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
第十个安慰：注意不要活得太累。心别太累，学会解脱自己。
第十一个安慰：每个人都有自己的活法。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要，不攀不比。
第十二个安慰：不做欲望的奴隶。放纵自己灵魂的人，最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良欲望。
第十三个安慰：要活得轻松和快乐。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！
第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。
第十五个安慰：多用善眼看世界。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。
第十六个安慰：不必一味讨好别人。一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。
第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。
第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒。人穷志不短，自强不息。
第十九个安慰：福中有祸祸中有福。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
第二十个安慰：重要的是活得充实。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
第二十一个安慰：人生应当欢乐有度。。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。
第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐。别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事。人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。
第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。
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