当你在人生中，受到一些挫折的时候，不要轻易地往坏方面去想，当你不经意造成一些过失的时候，不要过份的自责，人谁无过啊？
我们都是有血有肉有七情六欲的人，悲伤和痛苦对我们来讲，自是在所难免，那么就是我们对待它的态度，有些人对待伤痛能慷慨地借着酒一笑了之，或者一时半会无法排遣，就干脆让它深埋心底，用时间这个武器来慢慢将其消灭，而有些人则是自暴自弃，任由痛苦在心里发酵升华而无所作为，这样只会更伤了自已．
人们在失落的时候，忧伤的时候，都会选择离开现实的空间，到一个他认为可以宣泄内心不满的地方，去放纵情绪，不管反叛或折磨自己或麻醉自己，都会去做一种内心的发泄，只为平息心情，只为，不知所谓的郁闷。
人在失落的时候，眼睛会显露出他燃烧着的情感，压抑的哭泣，无声的悲恸，也许会失去本性，也许会回复本性。人本善良，无心迷失，但人毕竟是有着七情六欲的动物，体内充斥着的喜、怒、哀、乐的时候，当悲大于乐的时候，人会情感失控。
为压抑找一个宣泄点，这个宣泄点在哪？在于你自己的把握，理性的，不失平衡的。可以去海边独坐与海对话，也可以吹着海风让风带走你的忧愁，有人说，一醉解千愁，也有人说，一吻解万愁，那一种方式有效？去试试吧，也许这样，能让你宣泄你的内心不快和郁闷。
人生的过程，有点像爬山，起起落落，很多时候，还会遇到未知的痛苦，阻力，艰难，而我们每一个人都在为着我们的心中最高峰而努力着。爱情，会是这一路上点缀的奇艳之花，让你在艰苦之中，有着一些安慰，让你在沮丧之中，有着一些喜悦。
人的情绪有喜、怒、哀、乐，当喜与乐的时候，心情是特别地好，怒或哀的时候，就是情绪失控或悲哀的时候，那么，当人的情绪觉得受伤的时候，用什么方法最好呢？
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