当你坐在大地上，双脚双手离开地面，你能把自己搬起来吗？然而，当我们摊开双手双脚，这却是一件多么轻松、自然不过的事！
很多时刻，我们都说超越自己，我们都追求超越自己，但，我们真的能超越自己吗？或者说战胜自己吗？
每个生命，唯有经由过程回收自己，与自己联袂共进，越来越好，而永远无法超越自己。因为，没有任何人可以离开自己，独自上路。所有的存在，都是建立在自己与自己关系调和存在的基本之上。
当一小我开始向自己宣战的时刻，也就是不幸的开始。正如，一小我开始不爱好自己，那是苦楚的开始。
我们心灵的强大，最终受限于我们的身体，我们身体最大的潜力，最终受限于心灵。身体与心灵永远是弗成瓜分的一体两面，唯有联袂，才能共进。而我们的身体和心灵，就是我们生命最重要的两个表现形式——两个自我。
我们的好、不好；优秀、不优秀；勤快、懒惰；才华、愚昧……所有的一切都是这两个自我的表现和反应。我们必须意识到，无论好与不好，都是我们的一部分，唯有回收一途，方能带我们通向光明，所有的对立、都将带给我们无尽的苦楚。
这就如，一个骑士，与他的战马兵器的关系，骑士的能力发挥，永远受限于战马兵器。于是，一个好的骑士，懂得练好自己功夫的同时，保养好自己的战马，保护好自己的兵器。
一个神箭手功夫再了得，能力的发挥，永远超不过他所手持的箭弩。若这把弓最大能射200米，神箭手的功夫再大，也永远无法超越200米。
当然，不合的是，战马弓箭兵器可以换更好的，就可以发挥勇士的更大能力。而我们每小我的身体和心灵却无法更换。然而，即使如斯，我们也是有愿望的，因为，我们的身体和心灵可以经由过程我们日常平凡的赓续爱护、教养、锻炼、进修、调和、成长，得以进步，变得更好。
那么，既然，让我们的身体和心灵赓续成长是能让我们更好的有效途径，那么，什么样的方法，才更有利于身心成长呢？
想想看，若让你练习一个战士，你是用残酷、对立、批评、责骂的方法更好呢？照样用回收、联袂、赞助、鼓励、调和关系的方法更好呢？
我们必须明白，即使我们某些方面不敷好，我们也决不是自己的仇敌。相反，正因为，我们有某些方面不敷好，我们才有机会与自己联袂、合营去完善，完成我们生命的成长与演变。
我们每小我来到世间，就是为了修炼自己，以使自己变得更好。放眼所有世间生命，成长、进化，皆是为了让自己的生命更好。
当我们与自己对立，一切都将与我们对立；当我们回收自己，与自己联袂，一切都将为我们所用，成为我们生命成长的助力和动力。
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