「觉得自己害怕改变？」
「总是害怕挑战新的事物？」
舒适区就像一种毒药，你待久了就会开始害怕改变，再也不敢跳脱自己原本习惯的地方，要克服这种障碍唯一的方式就是积极行动、学习新事物，并且不断充实自我。
害怕走出自己的舒适区？做好这六件事让自己变得更勇敢！
一、努力学习
你必须努力学习，让自己随时都处在提升的状态，当你能够这样做，就越不害怕改变，也不再害怕跳脱自己的舒适区。一个成功的人会努力的学习别人的经验，因为成功最快的方法之一，就是向别人成功的经验学习。
「学习新事物是有压力，但人生就是这样，你不学习，就只好原地踏步。」你是否害怕跳脱自己的舒适区，与你学习的知识多寡成反比，当你越努力学习，就越不害怕改变。
二、勇于尝试新事物
如果能不断尝试新的事物，就能在不知不觉之间，培养自己的勇气，关于生命当中任何你所不懂得东西，你不一定要全部理解，但如果不试着理解，它就会渐渐地变成一道高墙。
有时候要勇于接受改变、多多尝试新事物。
三、培养自己的专长
在职场上最重要的事情之一，不外乎就是培养自己的专业能力，让自己早一天成为行家。「你得到某件事物，学会某种把戏，某向专长。其他人也是如此。不要只跟那些和你做一样事情的人合作。找出怀抱不同热情的人，你的体验将呈倍数成长。」勇于面对知识的高「墙」，才能逐渐筑起自己的专业能力，当你跨越一个又一个障碍，就越不害怕跳脱原本的舒适区。
四、别忘了要持续的阅读
职场上要让自己持续进步的关键之一，便是持续的阅读，包含书本、杂志、网络文章等都是阅读的来源。大量阅读除了可以帮助你持续进步，还能不断增加自己的知识，你懂得越多，所拥有议价自己薪水的能力就会提升，也就越不爱怕改变。
五、去做自己不敢做的事
不管任何事情，只要是自己过去从来没想过自己可以做的事情，都可以让自己「变勇敢」，只要多多去做那些自己不敢做的事，例如一个人旅行、一个人出国等等，就能变得更勇敢。
舒适区的意思，就是那个让你感到安全的区域，当你在做自己不敢做的事情的时候，也是在跳脱自己的舒适区。
六、保持积极行动的习惯
积极的行动可以驱散内心的恐惧感，只要凡事能够积极的行动，就能越来越不害怕跳脱自己的舒适区。所谓的「勇敢」便是明明知道很可能会失败，却仍然积极行动，「在停止多虑、展开行动的那一刻，内在自信的种子就会开始萌芽、生长。行动是你唯一可以确定的事，从此刻起，致力于你能够做的事。」当你积极的采取行动，内心的恐惧感就会逐渐消失。
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