何瑞修：我有逃避的天性，殿下。
哈姆雷特：我可不许你的敌人这般的说你，所以，我也不希望听到你这般的说此刺耳之言。 我知道你不是个逃避者。
《哈姆雷特》第一幕第二场
何瑞修是哈姆雷特最知心的朋友，不仅年轻有为，还是一位饱学之士，但是他的坏习惯就是喜欢自贬身价。当何瑞修说出这番话时，哈姆雷特马上反驳他的说法，哈姆雷特想表明，何瑞修总是贬低自己，这对他来说并不公平。
我们有时也会产生与何瑞修相同的情绪，就算是性格沉稳的人，情绪落差也会很大，有时在不知不觉中就会自贬身价，看不起自己。就连莎士比亚也有灰心丧志之时：“我的诗为何了无新意？连丝毫的变化也没有？”
你是如何看待自己的，或多或少都会影响其他人对你的看法，至于你对自己优缺点的描述，都在一定程度上决定了他人对你的印象。
我们的最终目的是希望建立可靠的形象，由里到外始终如一。就某种程度上来说，谦虚是一种美德，而且所有人都能接受。可是一旦谦虚过了头而自我贬低，后果就和吹牛一样糟糕。如果还希望别人会针对你的谦虚发出异议，更是不可能的事。
有一些人就是有这种坏习惯，而且你在第一次和他们见面时就能察觉到。他们开口就说：“我这样做可能不大对，不过……”或者是说：“也许我的脑筋不太灵光，但是就我看来……”他们自己很难发现这个毛病，显然这个习惯已经根深蒂固了。
如果别人都这样说你，你会怎么想？不用说，任何人面对这种情形都非常气愤。
要记住，自贬身价没有一点好处。有魅力的人绝不会在人前自贬身价。否则你等于替周遭的人增加了负担，他们不得已只好说一些鼓励你的话。最糟的是，他们还在你身上看到了一些原先隐而未见的缺点。
不要自贬身价，成为自己可怕的敌人。即使是开玩笑，也不要看轻自己。
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