“成年人”的真正含义是什么呢？许多人纯粹是以年龄来作一区分的。不过，当你和来自于不同文化背景的人聊天时，你就会觉察出这一分类方法是有明显错误的。当你问他们从童年步入成年的年龄分界点是几岁时，你往往会得到各不相同的回答。这又是为什么呢？那是因为他们的答案都是根据自己的主观判断得来的。判断一个人是否成年的标准不是年龄，而是心智的成熟与否。
那么一个真正的成年人，或者说一个人心智成熟的表现又是什么呢？下文就此给出了20种定义：
1.意识到成熟是一个过程而非一种状态，并热衷于提升自己。
2.有能力控制好自己的猜忌与嫉妒。
3.能做到倾听和反思别人的观点。
4.在日常生活中既能表现出耐心，也能体现出灵活性。
5.能够接受无法改变的事实，能从错误中吸取教训而不是发牢骚。
6.不被恐惧所吓倒，能看到事物的积极面。
7.有能力区分理性决策与情感冲动的不同。
8.懂得“机会只偏爱有准备的人”这一道理。
9.有能力控制好自己的脾气与愤怒。
10.不自私，能考虑到他人的感受。
11.能区分出“需要”与“想要”之间的不同。
12.自信但不傲慢。
13.能镇定自若地应对压力。
14.独立自主又能对自己的行为负责。
15.有能力克服恐惧感。
16.能在“非此即彼”的极端思维中看到事物的其它方面。
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