一位心理学家发明了一种自测“人缘”好坏的便捷方法。下面举个例子来说明这种方法。
假如你是一个大学生，在你的寝室里还住着另外三个同学，在这个小环境中，如果你想知道自己受欢迎程度如何，你不必委托第三者搞问卷调查，只要问问自己喜欢(或者讨厌)几个人?如果你喜欢的人越多，表明你的受欢迎程度越高，你的人缘就越好;反过来，你讨厌的人越多，你的人缘就越差。
也许有人不理解，明明是要调查我自己的受欢迎程度，现在却问我究竟喜欢或者讨厌多少人，这不是南辕北辙吗?心理学家却不这样看。他们认为，在交际中，人的情感是可以相互作用的：当你真心喜欢一个人，即使你不对他说出来，也没有为他做过什么特别的事，但时间久了，对方就能感觉到，就会以同样的情感回报你。而如果你心中很讨厌一个人，哪怕你将这种情感隐匿得很深，从未给对方什么坏脸色，最终也会被他感知、回击。
所以说，常记他人的“好”，你在他人眼里也就“好”。你要想别人怎样对待你，你就必须首先怎样对待别人。
有人曾经这样说：你对别人的态度和别人对你的态度事实上是一样的，我们往往能够从别人的脸上读到自己的表情。
确实，今天，你对世界付出美好，明天，世界也会以同样的美好回报你!
因此，我们一定要学会真诚地欣赏和赞美别人，因为每个人都有值得我们欣赏和赞美的优点、长处。欣赏他人，善于发现他人之长。少年儿童我们欣赏他的天真无邪，青年人我们欣赏他的健美和朝气，中年人我们欣赏他的成熟和豁达，老年人我们欣赏他的沧桑和缜密。聪明的人欣赏他的睿智，木讷的人欣赏他的本份，优雅的人欣赏他的气质，不具一格的人欣赏他的洒脱，粗鲁的人欣赏他的豪爽，稳重的人欣赏他的沉着、大气。
对于亲人我们欣慰一份亲情，对于朋友我们珍惜一份友谊，对于同学我们欣喜相逢时的风华正茂，对于同事我们惊喜一份共事之缘，对于对手我们幸运遇得一位诤友，对于打败我们的敌手，我们视为前进道路上遇到的风雨，不经风雨，哪来彩虹?这就要我们调整好心态，从阳光的一面看人看事。学问有深浅，做人却没有高低贵贱之分。
当我们这样做了，就会获得很多的朋友。人生在世，其实幸福并不取决于财富、权利和容貌，而是取决于我们和周围人的相处。
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