从小，我就是一个很内向的人。记得小时候，如果家里来了客人，我就会感到浑身不自在，而且立马躲起来。
看到别的孩子活蹦乱跳，我也很羡慕，可是自己就是做不到。同学们也因此给我起了外号叫“木头”。但我只能在他们面前装作不在乎的样子，因为我连向父母说出委屈的勇气都没有。
大学的时候，我选择了学医。因为我觉得这是一个不怎么考验说话的专业，只要默默读书就够了。
大学毕业之后，我顺利进入了当地的一家医院，拿到了别人眼里“铁饭碗”般的工作。
可是，医院给我安排了一个最需要考验说话能力的岗位，美名其曰医疗纠纷调解员。但说难听点，主要的工作就是和病人吵架。
这对当时的我实在是太痛苦了。无论是简单的向领导做工作汇报，还是跨部门沟通。我总是自己感觉像“茶壶里煮饺子，心里有数但倒不出来”。
更让我绝望的是，有一次在调解医患矛盾的时候，一个医患家属气势汹汹的站在我面前，连续追问了我好几个问题。
当时我大脑一片空白， 我傻傻的站在那里，颤抖着双唇，一句话都说不出来，我只感受到我正在被他们用力的拉拽。
从那之后，我开始更加不愿意和人对话。我每天的坐在电脑前，做一些很简单的事情，把文件输入近电脑，过着简单枯燥，朝九晚五的生活。
一段时间后我问自己：这就是我想要的生活吗？答案一直都是否定的。我选择了辞职。我开始寻求一份适合自己的新工作，没想到却让我失业了一年。
但是我没有忘记我不会说话的短板，我甚至去报了一些辅导班，我看到那些所谓的成功学的大忽悠在台上张牙舞爪，逼我大声的喊出那些空洞的口号。
三天的时间，上万的投入，全部打了水漂。我才意识到自己被骗了。
我的短板一点都没有被改变，但我的生活却来了一场巨变。我开始失眠，并且陷入了自我否定的死循环。我越来越怀疑自己，也越来越自卑。
家人看不下去了，强制要求我去医院检查，结果我被诊断出了抑郁症。
大量的激素类药品和极不稳定的情绪，让我一下子胖到了两百二十斤。那时候，我感觉自己就是行尸走肉一样，很少发自内心的感觉的一丝丝的快乐，再也不愿意和别人交流。
产房里传来了一声婴儿的啼哭声，是女儿。我知道我要当爸爸了，但是那一刻，抑郁症的我真的丝毫没有任何的惊喜，我甚至还有些抵触，因为我觉得这个世界这么残酷，为什么你还要来？
护士把我带进入产房，远远我就看到一个小小的孩子，就躺在那里，我的心情十分的忐忑。当我靠近她时，没想到她马上停止了啼哭，竟然微微的歪了一下嘴角，给了我一个超级甜美的微笑。
天啊，她才刚来到这个世界上，她眼睛还没有来得及睁开，竟然会朝我微笑。
这个微笑，让我感受到了久违的温暖，我轻轻的抱起了我的女儿，那一刻，我发誓一定要为我的女儿做出一些改变。
那么从哪方面开始改变呢？我思考了很久，决定挑战短板——从说话表达开始。
因为这样，我就可以对女儿说温柔而又得体的话，让她从小被幸福感包围；这样我也能处理好各种各样的关系，更容易得到他人的配合和支持。
我重新找了一份工作，决定从最底层的销售干起。可是我还是高估了自己。
因为上班第一天开始，我就领到了相比去年翻倍的业绩指标，而且是整个区域最为挑剔的客户。
工作中最重要的任务就是向领导做述职报告，还要去客户方做汇报提案，全部都是一对多的演讲。
我经常为了一个十几分钟的PPT，熬夜加班到凌晨两点，最让我难受的是，当我在台上讲，台下一个个皱着眉头在听，还有人在交头接耳，玩手机.......
说实话，我有点退缩了，但是想到女儿，我觉得自己硬着头皮也得往前冲。
我迫切的想要突破，因为我知道这世界最痛苦的事，不是失败，而是我本可以。
接下来，我给自己制定了一系列近乎苛刻的训练任务，我开始搜集那些演讲名家的视频，如乔布斯，马云，罗永浩，柴静等，强制要求自己刻意练习。
为了不打扰到家里人，我瞒着家里人租了一个小房间，就在里面摆上几张空椅子，对着椅子练习。同时也不断的输入大量书籍知识，将各种表达技巧尝试着化为己用。
刚开始的时候，这些训练效果并不明显，但是当我持续大半年后，我逐渐发现了一些变化，谈判好像变顺利了，客户也更加愿意听我讲话了，领导也对我的每次汇报表示赞赏......
良好的演讲表达能力，真的是高效工作的助推剂！这种效果也逐渐反馈在了我的业绩上，我一路升职加薪，世界500强也纷纷向我抛来橄榄枝。
我也继续保持着这种近乎苛刻的演讲表达训练，不到两年的时间，我成为公司最年轻的产品经理。
既然我的表达演讲能力逐渐受到了大家的认可，那么我为什么不去更加专业的地方去试试呢？
抱着试试看的态度，我参加了专业级的演讲比赛 Toastmaster International （美国国际演讲会，被誉为演讲届的奥林匹克比赛）。
有资格参加比赛已让我很激动。更让我没想到的是，一路拼下来，我竟然获得了全国最高级别的冠军。
我的人生像重获了新生一样，因为我知道在这场面对表达的持久拉锯战里，我赢了！
逐渐的越来越多的人开始向我请教演讲表达的方法，越来越多的企业邀请我去他们公司进行这方面的培训。
我问自己：为什么不把这一路的收获总结提取出来，让自己成为一名演讲教练？”
我把这个想法告诉了我身边的一些朋友，但却遭到了一些反驳。他们的担心是有道理的，因为这一条路并非一帆风顺。
记得第一次讲课的时候，我连平翘舌都不分，甚至把“老师”读成了“老西”——大家好，我是寺昆老西。为了铭记曾经很蹩脚的普通话，我索性一直用这个名字。
我知道，如果现在就开始努力，最坏的情况也不过是大器晚成。
我继续精进自己在这一方面的能力，买来大量相关的书籍，截止现在为止，已经有了2700多本，我也因此建立了第一个表达演讲的私人图书馆。
三年的时间我累计服务过200多家公司，2万多名线下学员，3万多名线上学员。也在大学讲授演讲学，成为了一名客座教授。
同时我成立了自己的言值工作室，带领10名小伙伴共同创业。今年5月份，还有幸代表我们国家与其它国家的演讲选手PK，获得了不错的成绩。
我非常享受自己这一份新工作，特别享受和学员们教学相长的过程。
我知道，这一切，其实都是愿意潜心研究说话与演讲所带来的回报。
我也想问你，说话与演讲对你而言意味着什么？
你是否也渴望拥有良好的说话和演讲的能力，从而来改变自己的人生际遇？
说话的品质，影响着我们的生活品质。我们人与人交流90%都是需要通过语言来发起，讲话的能力就像呼吸的能力一样的重要。
可是你是不是也有这样的困惑：
为什么别人那么会说话？
为什么我会 嗦嗦说一大堆但就是就是说不到重点？
为什么老板总是否定我的建议？
我要如何用正确的语言教导我的孩子以至于不伤害到他？
表达在我们的生活中占据着越来越多的比重，渗透在我们生活的各个方面。很多时候，说对话和做对事儿一样漂亮。
尽管它的作用如此重要，可是我发现，我们一直在忽视这块能力。
也有很多人错误的觉得说话的能力大多是靠天赋，看到那些在台上挥洒自如的人，在日常生活中讲起话来头头是道的人，我们会感觉他们好像天生就是这样。
但是好的表达，好的演讲，都是有谱可循的。只要用对方法，每个人都可以说出有料，有趣，有内涵的话。
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