自出生至今，我们曾经真正快乐过吗？当我们饥饿却没有食物时，会饿得胃疼发抖，当我们想要排泄，也会烦燥得坐立难安。或行、或立、或坐得太久，腿又麻又痛，卧得太久，背部酸疼。
热也苦、冷也苦、困倦更苦，我们还为各种疾病而痛苦。
为衣、食、住而赚钱是很辛苦的，在还没有得到这些之前，必须时常与人竞争，实在是太痛苦了，吃饱之后又排泄一切，一点也不留。
我们的身体真的很强壮，真的很美丽吗？不久就会衰老了，皮肤皱了，背也弯了，视茫茫而齿牙动摇，还会因生病而发烧、头痛、胃痛、牙疼，最后死了死后又有什么留下来呢？
当我们拥有房子，便成为它的奴隶，必须时常看守及洗刷，不论去哪里都不安心，房子便成为我们的负担,实际上那哪是我们的家呢？
世上的东西也只是暂时被轮流使用而已，任何人都没有能力成为它永恒的主人。
有了丈夫、妻子、孩子，就得时常为他们服务，我们失去了自由，任何地方也不能去，一旦他做得不好，我们便会痛苦，所以，不论我们拥有什么，全都是痛苦。
当我们染着于可口的食物，便成为它的奴隶，必须赚钱来购买。有时花了三、四个钟头的功夫吃完它，之后还得清洗成堆的碗盘，而隔天，就必须将这些食物送入厕所了。
我们实在很愚痴，竟时常沉迷于饮食──那属于我们或其它人的废物。我们用这些废物当作肥料来灌溉植物与蔬菜。我们就得轮流吃这些废物，吃了排泄又再成为泥土，然而又得依靠着泥土来种植食物用以维生。
用过的水就 脏了，然后倒在土上，过后又从泥土中取出来使用或饮用
我们认为猪肉很好，实际上，猪吃垃圾、废物及馊水，但是我们仍然认为猪肉很好，这实在是愚痴！
这世间的一切只有苦，找得到快乐吗？让我们来看清这真相吧！
生命的意义就是在于奋斗，人生的意义则在于积累。物欲不要乞求太多，弱水三千，只取一瓢饮，每天一点点就足够了。生活的真谛是否经得起挫折，并从中崛起。所有的失望和不满都源自于本我的贪婪。保持一个平静的心态，学会满足，学会感恩，学会宽容，我们就会拥有整个世界。
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