每一个跑步爱好者都有一个马拉松梦，每天都为此努力着，不论刮风下雨，坚持打卡，定期LSD，健身房力量训练等等，所有的一切都是为了能参加并完成马拉松。跟兰州的故事要从2019年的兰马说起，我所参加的半程项目，最差的一次参赛体验，半程跟全程完全就是原配和小三的对待，等等因素发誓一定要征服全马。接下来卯足了劲，终于在当年9月的太原完成人生首马
这张照片是去年的兰马半程马拉松完赛照片，照片中的小伙伴们都很努力很优秀，如今都已能完成全马
去年的兰州行太过仓促，没有时间去欣赏兰州美景。今年原有机会深度了解的，但要参加哥们婚礼，改签，遗憾再次错过。看到小伙伴们每天各种狂吃狂喝拍大片，遗憾加痛苦。当然一定要祝哥们幸福，还要祝他的婚礼越办越好
兰州的美食有太多太多，而我此行的目的就一个---牛奶鸡蛋醪糟。航班延误，错过了起点的拍照，直接奔赴正宁路夜市。找到中间最有名的马爷爷。其实整条路都是马爷爷，但是本地人说中间那家最正宗。一小时的漫长等待，终于如愿买到，这一趟值了！美食配美女同身后的小姑娘聊天，聊到美食，聊到运动，聊到人生哲理，但没有聊到诗词歌赋。很漂亮的上海女孩，都说爱运动的人会很好看、很幸运，像她像我。互相加了微信，分开时彼此加油鼓励，希望她一切越来越好，下次再见，也许在上马，也许会在西安，也许会在
习惯性的赛前睡不好，担心了一晚上膝盖，祈祷第二天的比赛不要出状况。开赛前的正常流程，拍照拍照还是拍照。时间来到2019年6月11日7时30分，迎着母亲河畔的第一缕阳光，枪响，出发感恩的话
前十公里跟小脸辽和兔子琪一起，稳定7分配速。微风，特别舒服的天气。10公里处等到大部队，一个个没出息的样子，抢着跟美女合影。合照后一起出发。半程和全程在13公里处分开，跑道上为数不多的全程选手，我们这一高颜值小方阵自然是受全场瞩目，不间断地呐喊和闪光灯，让人忘记疼痛忘记疲惫
小脸辽兴奋的又蹦又跳，最后查询一个镜头也没有。膝盖有些微疼，速度慢下来，终于在18公里和大部队遗憾挥手告别，一个人在后面慢慢跑。一个人跑步的时候就爱胡思乱想，想家、想姑娘、想如果能坚持完怎么奖励自己、还想到了前阵子看过的书，乔伊斯给人勇气即使现阶段不太顺利，没关系，转个方向，追随感性或者好奇，总会是美丽的。给自己加油打气继续前行，中途遇到了第一次跑全程的女神欹欹姐和健身励志偶像男神王凯，三人为伴，向着梦想的终点继续前进
这里要吐槽下兰马，今年举牌的姑娘质量太低，其次，云南白药和食物的补给跟杨凌完全不在一个层次。兰州的天气就像女人的脸一样，说变就变。坚持到30公里，左膝盖疼痛加剧。我知道继续跑下去后果会很严重，后来事实证明跑完确实很严重。可是离终点就剩12公里，对终点的渴望，让人不甘心放弃，努力将重心向右调整，忍痛继续坚持。跟着欹欹姐和王凯一起，走走跑跑，互相鼓励，顶着日晒，忍着疼痛，顺利通过40公里。期间遇到过很多团队小伙伴，为了梦想，没有放弃，都是英雄反腐倡廉警句
加油鼓励后继续前行。最后一次补给，吃饱喝足，说好一口气冲过终点，最终膝盖实在无法坚持，我掉队了。由于没有太多的全马经验，中间无数次想放弃，身体没有疲惫感，就是膝盖不适。但是完赛的成就感远远大于膝盖的疼痛，就像正在学走路的婴儿不会因为摔跤而气馁，因为直立行走的体验实在太具诱惑力，我就是要完赛。就这样咬着牙一步一步挪向终点。终点前看到王凯在等我，那个感动，携手冲线，成绩5小时29分。再一次晒成小铜人，膝盖疼的已哭出来
这次兰马因为膝盖原因，中途无数次想放弃，有好几次差一点就要妥协了，差一点就对自己说：算了吧，别拼了，要坐轮椅怎么办，坚持到现在这样就挺好。但好几次，我都发觉自己身体里有什么东西还在。人们有时候把它叫作野心，选秀节目里常常叫梦想，但我一直把它叫作热血。最后，因为热血，至少两个月不能踢球，不能跑步。我一个人吃过火锅一个人唱过KTV，一个人看电影，一个人去过游乐场。
但是，如果现在有人问什么是你在现在的城市做过的最孤零零的事，我会告诉你，我跑完马第二天，一个人拖着半条残退，咬着牙流着泪，一步一步挪到红会医院去看医生。不过结果还算乐观，好好恢复。如果下次再有不舒服的情况，我一定一定选择放弃，这种体验一次就足够
接下来我还要去更多的城市跑更多的马拉松，去体验不一样的赛道、文化和故事。去多接触很棒的人，听他们的故事，让我清楚自己所要努力的路还很漫长。希望快快好起来，今年还有北马、杭马等着去征服
返程归秦
兰州总是在清晨出走
兰州淌不完的黄河水向东流
兰州路的尽头是海的入口
单曲循环
这一次没有遗憾
带着一本书
一碗面
一条河
再一次带走了整个兰州
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