导语：人类的进步与发展，一个突出的标志就是文明程度的高低，而文明的积淀与延伸，更多是借助于书籍的传播。也许正是基于这个原因，高尔基说，书籍是人类进步的阶梯。读书好处多多，那么，下面就跟随励志人生网的小编一起，来看看读书有哪些收获吧。
1.阅读可以养生
阅读不但可以养心，而且可以养生，使人心宽体健。人的身体在很大程度上受心灵支配，心态好是最好的养生。爱阅读的人，内心充实宁静，不易陷入令人烦恼焦虑的世事纷争之中。大学者中多寿星，原因就在于此。
爱阅读的人，眼界开阔，一览众山小，比较容易超脱人生中一时一地的困境。阅读甚至可以优生，助人教子育人。父母爱阅读，会在家庭中形成良好的文化氛围，对子女产生不教之教的熏陶作用。相反，父母自己不读书，却逼迫孩子用功，一定事倍功半。
2.人与人的差距令人震惊
读精神伟人的著作，看艺术天才的创造，我知道了人所能达到的高度，于是为自己生而为人类感到幸运和荣耀。
可是，走在街上，看见那些在路边玩牌和喧哗的人，那些开着车使劲按喇叭的人，看见那么多空虚的脸，我不禁想：难道他们也是人类？
人与人之间的差距如此之大，这一点常常使我感到震惊。
3.读书的两种收获
读书的收获有两种。一是通过读书知道了自己原来没有当然也就不知道的东西，这样收获到的东西叫知识。二是通过读书发现了自己原来已经有但没有意识到的东西，这些东西是自己感悟到的，但好像一直沉睡着，现在被唤醒了，激活了，因此获得了生长、开花、结果的机会。这样收获到的东西，我称之为智慧。
4.阅读怎么改变命运
人们常说：阅读改变命运。在我看来，此话可有两种含义。其一，读那些所谓“有用的书”，也就是接受正规教育，获取专业知识，这样可以改变你的外在命运，改变你在社会上的地位。其二，读那些所谓“无用的书”，那些哲学、宗教、人文方面的书籍，未必能改变你的外在命运，但能改变你的内心世界，使你拥有智慧、信仰、丰富的心灵生活，拥有一个强健的灵魂，因此也就改变了你与外在命运的关系，从而在精神上立于不败之地。我认为后一种改变是更可靠也更重要的。
5.读无用的书，做有梦的人
读无用的书，做有梦的人。这是我给一家民营书店的题词。书分有用和无用，有用的书关乎生计，无用的书关乎心灵。人分有梦和无梦，无梦的人是生计的奴仆，有梦的人是心灵的富翁。无梦的人生是乏味的，与无梦的人相处也是乏味的。人生在世，生计之外，还是得讲究个味。
6.书籍的价值
叔本华说：期望一个人记住他读过的全部书籍，恰如期望他能在体内储存他吃过的全部食物。这个比方打得有些极端，因为在事实上，无论谁都不可能、即使可能也不愿意在体内储存吃过的全部食物。但是，世上确实有过目不忘、满腹诗书的记忆天才。我相信，叔本华的意思应该是：有形的知识不重要，书籍的价值仅在于提供精神营养，而精神营养是无形的，因为它倘若真正起了作用，就必定已化为了你的血肉。
7.精神地图
读万卷书，行万里路。其实读书也是一种行路，是行走在人类精神的世界里。我就是这样的一个旅行者，阅读是我在勘测人类精神世界的地图。
8.阅读过程的快乐
藏书多当然不等于博学。如果拥有书籍，不必读它们，就能占有其中的知识，那该多么省力。我要立即补充一句：那该多么没意思。可见阅读本身是莫大的快乐，如果取消了阅读过程中的理解、思考、质疑、感悟等等，质言之，取消了自己心智的积极参与，那客观呈现的知识对于你就无甚价值。
9.读书拓宽了我的视野
读书最直接的体会就是收获了知识，视野开阔了。
有人可能会说，不看书我也能够收获知识，开阔视野啊，你看，现在网络资源那么丰富，我每天至少浏览几个小时，比读书轻松而且收获多。事实上网络提供的大部分是信息而不是知识，大部分信息一年之后就过时了，他不会让你的人生有任何收获。即使你通过收集、分析、整理、理解，掌握了一部分知识，那些知识也是零碎的不完整的，甚至有很多断章取义是错误的。书本则不同，里面的内容是作者做了分析和整理，并使之系统化了，我们可以直接吸取，学习起来更轻松与高效。而且很多经典书籍凝聚了作者一生的心血，你用简短的时间获取别人一辈子的经验，这种好事除了读书，还能到哪里去找。
10.读书带来了自我成长
读书改变了我的人生态度，带来了自我成长。
没有养成读书习惯之前，每天我的日子浑浑噩噩的，过着一年365天重复的日子，甚至都可以一眼看到30后的生活是什么样子的。做事随心随性，没有目标没有计划，每天大量的时间浪费在刷微信看淘宝闲聊天上。一年下来总是后悔自己这一年一事无成浪费时间了，但是下一年依然继续浪费，没有丝毫改观。
读书之后，我的视野逐渐被打开，掌握了更多的看待问题的角度和方法，关注的范围越来越广，重新认识了自己，对个人的发展和未来有了更多的想法，在浏览各种书籍的过程中逐步明确了自己未来努力的方向。
读书不仅改变了我的内心，而且改变了我的行动，让我一步步朝着自己的目标走起。现在我不再浪费时间，把工作之余的时间都用在自己未来的目标之上，每天的生活非常的充实。
11.读书为我节约了时间
读书让我学到了很多小技巧小方法，提高做事的效率和时间利用率，无形之中的减时增效就为我节约了大量的时间。
有一次一个同事做PPT，他先将文档打好，然后一点点将需要的内容复制到PPT上，接着去调整不同层级字体的大小。我感到特别的惊讶。“难道你不知道有一个简单的按钮设置一下就可以直接将WORD上的内容搬到PPT上吗？”“不知道啊，快教教我，我做这个复制粘贴都快半小时了，还没有弄完呢。”一分钟不到的事情他居然做了半个小时还没有做完，我真是服了。做一次PPT就浪费半个小时以上，每年做那么多得浪费多少时间啊！而我会的这点小技巧就是从一本书上看来的。仅仅一本书就节约这么多的时间，那多看几本书得节约多少时间呢？
时间是非常公平的，每个人每天只有24小时。我们到底能不能收获成功与幸福就看我们如何去利用这有限的时间了——我们无法增加时间的长度，但是我们可以增加时间的厚度。
读书还让我学习到其他人的人生经验，在面对相似的事情的时候，通过参考他人经验避免陷入常见的陷进，用最短的时间找到最佳的解决方法，收获成功。
12.读书为我减压
以前我心情不好的时候就会吃东西，吃很多东西之后心情就会好很多，但是现在害怕发胖，就不敢大吃大喝了。后来我发现心情不好的时候，拿起一本书看看，心情就会好很多。
读书可以减压是我的阅读体验，不过我后来还去查证了一下到底有没有科学依据。
科学研究表明，不安情绪的产生与小脑扁桃体有关，小脑扁桃体兴奋就会引起不安情绪。也就是说如果抑制小脑扁桃体的兴奋，就可以降低心里的不安。脑功能成像技术研究发现，当言语信息进入大脑之后，可以观察到扁桃体兴奋得到了抑制，同时，消极情绪也稳定下来，心情也得到改善，判断力随之提高。
难怪，当我们心情不好的时候，如果有人安慰安慰心情就会好很多，一方面是安慰的效果，另一方面就是因为语言信息进入了大脑抑制了小脑扁桃体的兴奋。但是有时候我们的郁闷不想与人说不便与人说，这时就可以通过读书让“言语信息”进入大脑，降低不安情绪。
美国萨塞克斯大学也曾就缓解压力做过研究，以心跳数来测定读书、听音乐、喝咖啡、打游戏、散步等的结果。结果显示读书可以缓解68%的压力，效果最明显。尤其是在安静的地方读书，6分钟就可以达到缓解压力的效果，可以说是立竿见影。
此外，人类的压力是共通的，而对于这些压力带来的烦恼如何解决，已经有各种各样的书为外面提供了解决的方法，只要对照书里的方法，即使不能彻底得到解决，至少也可以减少压力带来的烦恼。
13.读书使我的大脑更加灵活
生完孩子之后，我一度觉得自己的记忆力退化了，表达能力也不如以前了。但是随着读书的增多，特别是在掌握方法之后，我觉得自己的记忆力似乎在慢慢恢复，表达能力也在慢慢增强，连输出的能力都比以前强了很多。学生时代我最讨厌写作文，但是现在养成码字的习惯之后发现写一段话并不是那么困难，连带着今年写论文也变得流畅了，不像以前，一年都憋不出一篇。
这是为什么呢？我又查了一下书。
神经细胞中的树突部位，会不断延伸，并与其他脑细胞形成网络。这种大脑神经网络的构筑会持续终生。大脑的训练可以使神经网络更加的灵活。但如果大脑一直得不到充分的使用，就会变得迟钝、记忆力下降，最终发展为老年痴呆。
也就是说通过对大脑的训练，人的能力是可以终生不断进步。那么如何锻炼呢？答案就是运动和读书。运动可以提高大脑的反应敏捷度（原来运动不仅可以增强体魄，推荐阅读《运动改造大脑》）。读书训练大脑作用更大。
读书可以提高人的“记忆能力”“思考能力”“精神注意力”“分析能力”“同感能力”“沟通能力”“创造能力”等。
看到读书的作用这么大，我要读书念头更强烈了。
除此以外，读书还提高了我的职场能力，改变了我的思维方式，增强了我的输出能力，使成为了一个不断进步的人。我还因为读书影响了他人，收获了很多的好评与感谢。读书改变了我，读书让我充满喜悦！
既然我读书可以收获这么多，我相信你读书也可以收获这么多，甚至更多。
14.
人类的进步与发展，一个突出的标志就是文明程度的高低，而文明的积淀与延伸，更多是借助于书籍的传播。也许正是基于这个原因，高尔基说，书籍是人类进步的阶梯。读书就是继承前人的文化与文明，如果在此基础上有所升华，那么这个民族就向前发展了。历史证明，不读书学习的民族都是愚昧与落后的民族。
善学者，假人之长以补其短。古往今来，无论王侯将相，还是学子，无不把治学修身作为成业应有的资本，勤学苦读，终成大器。书读得多，人的头脑自然就充实，精神世界就充实，认识事物，处理问题的能力也随之增长，这正如一个人生存需要各种营养，营养齐全，人体就会健康。读得输多，把这些精神营养消化吸收，也就有了创造力，可以把知识转化为科技发明等，从而推动社会的进步。
学无止境，“夫不学而求知，犹愿渔而天网焉，心虽勤而获矣。”首先是要学。学习也像干事业一样，必须有那种磨杵成针、滴水穿石的毅力，坚韧不拔、锲而不舍的精神，才会有所收获。好书要精读细思，读懂读透，所谓：“书读百遍其义自见”就是这个道理。
多读书读好书意义重大，它关系到事业的发展，经济的繁荣，国家和民族的兴衰。我们都知道，二战后的日本一片焦土，一九四五年人均国民生产总值才十美元，日本政府提出了“教育立国，科技立国”的口号，向知识要金钱，向书籍求生存。到六十年代日本民族从废墟中重新站起，一跃成为经济强国，这是说明读书有重要的意义的突出范例。
读书是获得知识的重要途径。知识能使野蛮变为文明，空虚化为充实，平庸变为高尚，狭隘变为宽阔。读书增长知识，知识促人长进。但读书要有选择，不能滥读书。有人把读书比作交朋友，那么交朋友要慎重，免得误上贼船。有益的书像灯塔一样给人指明前进的方向，有害的书将人引入歧途，不少青少年就是因为读了淫秽的书刊，受诱惑走上了犯罪的道路，悔之晚矣，抱憾终身。因此，要多读好书。用知识武装头脑，指导生产生活实践，为社会创造出更多的精神和物质财富，真正做到读有所得，得有所用，用见成效。
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