35岁后，人到中年，上有老、下有小，在生活上要处理的事最多，是单位干活加班的壮年。
父母年纪一大把，身体日渐走下坡路，医药费、保健费、护理费要的不会少。儿女正在成长期，随随便便报个班、参加个培训、学个特长动辄上万。
费用不说，单时间你就得跑着、赶着才能勉强应付过来。都说陪伴是世间最长情的告白，对父母、孩子和家人，如果有空谁不愿意陪在他们身边？
夜晚和周末要加班，你能以我要回家陪老人孩子作为不加班的理由吗？不能。在其位就得尽其职干其事务其实，而且还要千方百计的干好、干出个模样来。
30—40岁是人的精力、体力、思维力、能力最强最旺的时期，也有了一定的经历、经验和成熟的认知，没有比这更好的工作打拼时段了。
网上有文章说，人到中年不如狗。一方面确实写出了人到中年的焦虑和压力山大，但另一方面为了引发中年人的情绪宣泄也刻意屏蔽了积极正向的一面。
其实，中年阶段就如狄更斯所说，“这是最好的时代，这是最坏的时代；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬。”
积极应对，就是好、光明和希望；消极对待，就是坏、黑暗和失望。挺过这个最难的阶段，人生可能就是另一番柳暗花明的景象。
35岁后，最好的活法尽在这16个字里：保重身体、珍惜拥有、尽力而为、看淡得失。
身体是幸福的根本，人到中年，身体不好，是对父母最大的不孝，对爱人和儿女最大的不负责。
看过了很多忙碌半辈子，透支身体生活工作的人，得不偿失，尤其是那些让父母白发人送黑发人，让家人难过伤心的更是残忍。
可以拼、可以搏、可以尽情地活，但前提一定要确保身体健康。你若健康，岁月才会静好。你不坚强，无人替你去扛。
老爸老妈卧病在床，你若不健康，谁来照顾他们？抚育培养孩子的路还很漫长，你若不健康，谁替你管孩子的成长？除了你，没别人，你忍心把所有的担子都压在爱人一个人的肩上？不忍心吧。
管好嘴、迈开腿，强身健体才是大事。
35岁以后，父母能在你身边的日子是以倒数的形式呈现的。看起来好像离百岁还有30、40年，但是随着岁月老去的他们能陪在你身边的日子确实不多了。要不，屈指算算除去工作、应酬、旅游、交际、睡觉的时间后，每年和父母能在一起几天呢。
孩子也是，他们的生长就像春天的绿一样见风长，一眨眼功夫上学了，毕业了，工作了，有自己的生活了，若不珍惜她黏着你的那几年，想好好抱抱她都抱不动了。
爱人更是，百年修得同船渡，千年修得共枕眠，这该是有多大的缘分，才让两个天南地北的陌生人，走在一起、组成家庭呢。
生命是一场无法回放的绝版电影，珍惜拥有，幸福才会与你形影不离。
想到的就去做，尽力而为，不必强求、不必执拗，得到和失去都是一种缘分。也许在这里的得到，就是在别处的失去。世界从来不是非此即彼。
体力和能力只能走50步，不必巴望着那已经走了100步的人哀怨、叹息，或许在50步的地方，你还能开个茶馆、咖啡吧或者休息的驿站。
人尽其才、物尽其用，做好自己就行。比你厉害的人，可以学习，但不用羡慕。每个人的成就里都有着自己的蜿蜒曲折和悲欢离合。
如新东方董事长俞敏洪所说：无论出身怎样都要自强不息，要把自己当成面粉不断地“揉”，在痛苦的世界里尽力而为。但要懂得适当的放下，才会收获真正的快乐。
35岁以后，人到中年，苦并快乐着。身体的潜力巨大，你不逼自己一把，永远不知道自己有多大的能耐。提升认知，打磨能力任何时候都不晚。你要相信，吃过的苦、摔过的跤、流过的汗终将成就你的明天。
累了，允许自己停下休息，才会有更好的继续。尽力了，允许自己普通、平凡，但不要平庸到当一天和尚撞一天钟。得到，就珍惜，安心拥有乐享人生。失去，别焦虑，淡看得失从容入世。
35岁以后，无论如何记住这16个字：保重身体、珍惜拥有、尽力而为、淡看得失。
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作者：安芮娴，快乐生活倡导者，理性思考、文艺表达的潇湘女子，写安暖的文字给最懂的你。关注安芮娴，更多幸福感。
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