爱与恨是一般人最常有的情绪，人们常说爱恨情仇，一切都是由情引起的。这是一种什么样的情呢？若是亲情，恨就无从说起；若是友情，人走茶凉，冷了、淡了、忘了，自然不会有恨。惟有爱情，是个奇迹，因为有了爱才会有恨。爱之深、恨之切。爱，是一种向往、一种憧憬、一种爱慕之感情，惟妙惟肖难以言传。爱，是彼此心心相印，世界上最动听的言语说给所爱的人，世界上最喜欢的珍宝送给所爱的人。恨，是一种憎恶、一种切齿、一种鄙夷之情感，是爱的余音缭绕。恨，让人痛苦与徘徊、煎熬与疲惫，将半夜时分的孤寂、变化莫测的愤怒，全倾注于所恨之人。
有一部电视短片，剧中的一个镜头深深地吸引了我，那就是一个女主人公手上刻了个“恨”字，那一刻我终于明白什么才是恨！没有那么深的爱哪来那么深的恨！这世上的爱有千万种、恨有万千种，有多少人就会有多少种对爱与恨的理解和感受，其滋味更是非局外人能体会到的。万物竞相生相克，上天既然给人爱，同样也会给人恨，两者相互体现着，可以说没有爱何来恨，有爱就有恨，或多或少吧，我想大抵每个人都曾经历过如火如冰的爱恨旅途。
爱与恨是一对孪生兄妹，是一对劲敌，是茶杯里的两滴水，混在一起分不出彼此，有谁能分清爱与恨之间的距离？爱时浓情似水两情缱绻，期盼“执子之手，与之偕老”，海枯石烂两情不变。但有的人有时感情往往很难把握，激情过后，爱便再也不是狂热到不在乎一切。从讨论到争吵再到动手，从宠爱到冷落再到逃避，总是逃不出忧伤的结局。恨时却又痛彻心骨，伤心欲绝，呼天抢地，痛不欲生。多情的爱与恨呀，曾让很多人尽力表现。爱，使有情人彻夜难眠、痴情人情意绵绵、薄情人良心泯灭；恨，让多情人无心欢乐、钟情人惆怅无限、寡情人陷入泥潭。但爱与恨有时伴随着时间的流逝都会烟消云散。
爱是滋情的种子，恨是蕴爱的沃土。爱的越深，恨的越切。恨中有爱，爱中有恨，爱恨同生难以辨，爱似乎是一种很美好的东西，恨却让人心寒意冷，爱与恨难道是两个遥不可及的距离、是天与地的分别吗？不是，爱与恨之间实际只是一线差别，真可谓爱兮恨之所依，恨兮爱之所伏。爱的力量确是很神奇，能包容所有，也能宽容一切，更能开启尘封已久的心灵，让迷惘者寻觅到遥远的企盼。爱的对立面是恨，恨的力量也是那么有威力，能把爱的情丝扯断，能让昔日的浓情与今日的陌生隔绝成两个世界，有的人被爱所受伤，伤得那么地深，苦苦经营的一段感情、一段爱就这样被毁了，心里难免有些不平衡，心灰意冷、绝望痛苦。面对爱与恨，有人会傻笑、有人会痴呆、有人会变态、有人会做出不该做的事，这让我感叹！ -
爱与恨的千古愁，自古以来永远是一个解不开的情结，不是爱就恨，不是恨就是爱。《雨霖铃》是柳永一生出没花街柳巷，在风流倜傥中度过爱与恨的发泄。《长恨歌》是白居易情场失意，让爱升华成恨的极品。无论是造诣多深的名人绅士都无法走出爱与恨的魔圈，一旦被这魔力波及却又无法逃避的游戏者，不仿按这游戏规则玩一把！ -
命运既然这样安排，无须自责，任其自然。爱一个人，没有计较后果的。看过很多身边的痴男怨女为了爱而恨，这究竟是爱重要，还是恨重要？爱上一个不该爱的人，付出的比得到的多；恨一个自己不值得恨的人，失去的比得到的多。要提得起放得下，何许计较瞬息的恩恩怨怨。因为，爱上错的人本身就是不可以弥补的，而恨一个爱错的人更是没有意义了。你爱了一个人而那人并不爱你，与其死缠蛮搅还不如默默祝福，与人与己皆大圆满结局，恰在所失中收获友谊。有首歌《从头再来》就是让人们站在人生的最高处，驱走心中的阴霾，笑看多彩的昨天，抛开爱恨，珍惜眼前，迎来明媚灿烂的明天。
爱既然会给人们带来甜蜜，也会给人们带来苦涩，只要去珍惜，就是美好。爱到最后如果只剩恨，那只能说明是人间的悲哀。虽然爱与恨相承相接，他们之间没有很深的沟壑，但有人经过爱与恨的煎熬后却释然了，没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨，该爱的就去爱吧，爱的无怨无悔！该恨的就去恨吧，恨的刻骨铭心！恨也罢、爱也罢，都是人生，正如歌中所唱“爱过方知情重，醉过才知酒浓。”走过才会明白，爱是弓，恨是箭，箭射出去，弓不可能不变形，爱恨的尺度难以把握，慎之又慎，适可而止，桃花流水沓然去，别有天地在人间！
爱与恨的交融，孕育着人生的美好与崇高、欢乐与悲痛、绚丽与苍白，人世间只有懂得怎样爱的人，才不会让人生变得苍白。
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