一个人有一颗什么样的心灵，就会拥有一个什么样的世界。一个人如果沉浸在负面情绪中，生活就不会幸福快乐。但是，一个心理乐观的人，感受到的是生活的灿烂阳光。只要你抛开负面情绪，真心感受生活的美好，那么，你的生命就会璀璨，你的生活就会美好，你的世界就会明亮，你就是快乐幸福的人。
负面情绪是快乐的绊脚石。人有情绪是一件非常自然的事情。可是有些人往往遇到一点不顺心的事便火冒三丈，怒发冲冠，结果非但不利于解决问题，反而会使事情变得更糟糕，让你的生活充满不幸。
现年60岁的王大爷是一个讨人喜欢的人，他人很聪明，并且受过良好的教育。但他有一个特点：如果别人的行为让他不高兴，他马上就会认为对方是故意的。比如：在路上有人超他的车，在饭店服务员没有快速地给他上菜，他的妻子忘记了把他干洗好的衣服拿回的时候，王大爷都会认为他们是故意的，都会觉得自己有充分的理由生气。记得有一次，他在某人的手机短信中让对方赶快给他回电话，而对方没有及时回话，王大爷首先的想法是，这个人一点也不尊重我！我真是想不通，我哪里得罪他了，他这么不待见我！
上面案例中的王大爷，根本不会换个角度去想：对方是不是有些重要的事情脱不开身；或者是不是因为交通拥堵被耽搁在路上；也可能是因为感冒没来上班。王大爷经常生气的原因就是他凡事不往好的方面想，总是带着负面情绪想问题。在现实生活中，也有些像王大爷一样的人，常为一点点小事而生气，其实生气是一个人对自己施的酷刑，这种酷刑会促使你衰老，严重损害你的健康，生气也导致了许多悲剧的发生，它是扼杀你幸福快乐的刽子手，我们应该远离负面情绪，积极乐观地生活！
无独有偶，另一位肖大爷也是一个喜欢生气的老人。生气毁坏了他的健康，使他失去了许多的朋友，还使他和唯一的孩子关系疏远。肖大爷在抚养他的儿子的这些年里脾气很大，以至于他和儿子的代沟越来越深了。肖大爷说每当孩子往家里打电话的时候，如果是他接的，儿子就会说："我想跟我妈说话。"后来，肖大爷做了一件正确的事情：他参加了一个情绪管理训练班，并且第一次懂得了怎样控制自己的脾气，也改变了对待他人的态度。后来，肖大爷接到儿子电话的时候，若是他说："等等，我去叫你妈。"他的儿子会说："不用了，我想跟你谈。你最近身体怎么样？在做些什么？"就这样，肖大爷和儿子的关系越来越好，跟朋友的关系也融洽了许多，他的生活也变得快乐起来。
一个人的生命中难免会遭遇各种各样的问题，这本是生活中的常态。一个人只有阳光照射到身上，才能真正感受到它的温暖。有了乐观积极的心态，你就能感觉到世间的一切都是美好的。因此，与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛，勇敢面对问题，你必会获得解决问题的智慧。凡能变更心境的人，就能改变生活，只要我们控制好自己的情绪，调整好自己的心态，乐观地面对生活，就是增加了自己幸福和快乐的可能，日子就会过得很甜美。
乐观的情绪让你快乐到永远。生活中，很多乐观的人正是因为善于控制自己的情绪，面对困境时保持乐观，才没有被困难击倒。请用"心"为自己制造一个幸福的天堂，让自己活在快乐之中。就算你是一个一无所有的人，就算你是个极其平凡的人，就算你暂时遭遇了不如意的事情，但只要你能够掌控自己的情绪，让乐观常驻心中，幸福和快乐就会永远伴随你左右。
有一个美国人穿着泳装走在炙热的沙滩上。一群非洲土著人好奇地盯着他。
美国人看到非洲人的眼神，于是自言自语地解释说："我穿着泳装，是因为我打算去游泳。你们觉得这很奇怪吗？想不想加入我的游泳队伍中来？"
"你在想什么呢？这里是沙滩，海洋还在千里之外的远方呢！你这不是做白日梦吗？"土著人提醒道。
"千里之外！哎哟，多好啊！也就是说，我要穿越千里的沙滩，然后来到梦寐以求的汪洋大海，尽情地畅游！"美国人非常高兴地说，"这简直是太棒了！"
故事中的非洲人心态悲观，在悲观的人眼中，沙漠是葬身之地，人生充满痛苦；但是在乐观的美国人眼中，沙漠就是海滩，千里之外是一种奇遇，人生总是充满希望和梦想。对乐观的人来说，他的心中就仿佛有一轮温暖的太阳，使他时时刻刻都能够沐浴在阳光下。
真正的乐观心态其实与外在无关，它更多的是源于内心，源于对自己的认可与欣赏。乐观就是一片肥沃的土地，花开四季春色无边；乐观就是一片艳阳天，清风徐徐白云片片；乐观就是雨后的彩虹，色彩缤纷美轮美奂；乐观种植在心灵里，是色彩斑斓；乐观放在表情里，是春风满面。
乐观伴着心跳，跳出生命的动感。乐观就是不败的希望，乐观就是制胜的宝典，乐观就是年轻的真谛，乐观就是永恒的爱恋。唯有乐观，才能让你更接近自己的心灵，才能让你拥有更多的快乐与安详。所以，乐观能带给你所向往的一切美好与快乐！
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