「当你开始丢，你会得到焕然一新的想法。有人意外发现自己原来可以创业，而且比以前的老板还行；有人终于走出丧父之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新开始，也有人和大学时错过的恋情重逢——在丢东西的过程中，总是会有许多意外的发现。但不管丢掉什么，人生都因此更美好」。
当你开始丢掉生命中的一些事，你会感觉很好，甚至顿时会有一种解脱的感觉，丢掉的过程其实就是在整理你自己的内心，以下是你应该丢掉的七件事。
一、丢掉家中杂物，清爽的家，会发生好事
「为什么要丢东西？因为一旦你开始丢弃许多有形的杂物（你一上手就会停不下来），新的推动力就会开始作用」。
把家中你不再用的东西通通丢掉，因为即使你将它放在家里的某个地方，它还是占了一个空间，而且还会影响到我们的心情。
二、你不会再穿的旧衣服
你不再穿的衣服丢掉了会让你觉得很可惜，一般人总是习惯继续将旧衣服摆在衣柜。试着将你不再穿的旧衣服丢掉，因为有些衣服已经太久，而且已经不再适合现在的你穿？将它们都丢掉，让旧的东西离开才会有新的东西进来。
三、回忆以外的东西
「我们认为自己是什么样的人，就会是什么样的人，我们摆放在周遭的东西，会影响我们的许多思维，即使它平常被束之高阁，但如果它还在那里，它就是会影响我们。所以，朋友，就痛下决心，尽管扔掉吧！」。
四、成功的经验
「成功是一名差劲的导师，它给你的是无知与胆识，不能给的是下次成功必备的经验与智慧」。所以，别沈浸再过去的成功经验里，过去的成功不代表未来也能成功。
跳脱过去你习以为常的思考方式与习惯，别倚赖过去成功的经验。
五、过去
不要强调你身后紧闭的大门，新的大门正在你前方为你敞开，从过去中学习，但不要住了进去。学会放下过去的包袱，你将会发现，人生可以每天都很快乐！
六、「跟别人比较」的想法
「跟别人比较，多半只会得到凸显自己短处的结果」。每个人都是独一无二的，试着思考你拥有的，而不是你没有的，试着努力追求自己想要的，而不是羡慕别人拥有的美好。
七、丢掉设限
「放开老旧制式的思考，永远放开，好吗？你随时可以重新定位自己，只有你自己可以决定和设计你自己的角色、专长，甚至别人对你的看法」。
永远要相信自己身上拥有无限的潜能，每个人身上都拥有无穷的潜力，而我们能够发挥多少潜力，关键就在于我们如何看待自己！
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