有朋友遇事不爽，半夜失眠，恰逢吾因工作而晚睡。问之：何事而虑之？
曰：
我付出的太多了，13年等来这么一次升迁的机会，却被别人利用非正当手段，而挤占。为什么我的工作得不到承认？我的天啊，太残酷了。真的太伤心，真的是流血流汗加流泪。。。。。。
遂劝之，曰：
低调为人，高调做事；不以己悲，不过分忧虑。
不要忧虑
想得再多，都是浪费脑细胞，都是影响自己的健康，对己无益。
官职越高，承担的责任越多，压力越大，付出就越多，权乃身外之物，别太在意。不公平的事情，谁都会遇到，关键看你怎样去对待，就当没有发生，就当自己刚工作，从头开始，从零开始。
付出再多，那已是昨天。所有的荣誉呀，工作呀，别都背在身上压着自己，时间虽过去，可你的能力提高了。你视工作为生活，工作不快乐，我的人生就不快乐，那样，工作是分内的，就不是流血流汗了。这个社会，原本就不是处处公平的。你多干了，你也没有累坏，他少干了，他也没有好到哪里。他之所以上去了，说明，他依然有过你之处；你之所以落选，说明还有许多值得进步的地方。
不以物喜、不以己悲
我只是小小草一棵，我所接受到的阳光与雨露，被别人夺走了，可我依然凭着我的能力，在生存着。有朋友英年早逝，他做得再好，你羡慕他吗？有朋友家庭不幸，他坐第一把交椅，你羡慕他吗？有朋友孩子无能，后继无人，你羡慕他吗？你平安健康地生活着，你有自己的事业，有自己幸福的家庭，有懂事的孩子，你又有何求？你老母，为你健康高兴，还是因你高官快乐？你孩子因你关心他而自勉，还是因你无时间陪他而快乐？你爱人，因你常面带微笑而幸福，还是因你面带忧虑而忧郁？每个人都在距离死亡越来越近，到那一天，我们都空手而走，那你就希望自己健康地多活几年吧。
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