捷克小说家米兰·昆德拉在《慢》一书曾经这样提到：速度是技术革命送给人的礼物，当人把速度托付给机器时，对身体的关注也早已置之度外。
马先生就是这样的一位，50来岁的他因为“烦躁症”来找我。“我是搞建筑的，平常忙得不得了：设计单位要跑、工地要跑、宣传做广告要跑，还有工作中乱七八糟的事情都要操心……”高速运转的马先生，就像骑着摩托车一样，开足了马力飞驰。此时，他可能已经忘了自己、忘了家人、忘了朋友，顾不上回忆过去动人的故事，也没有功夫为未来做计划。
也许还有很多人跟他一样，着急拼命奔跑，人生被简化成“速度和目标”，中间的一切都被省略了。“忙死了，就是不知道忙些啥”，这样的人生能有什么内容？
悠闲的人从不会厌倦悠闲，因为这是美的享受；而忙碌的人总有一天会厌倦忙碌，因为这根本谈不上美。慢的意义，在于它是一种体验的过程，让你学会用心灵去感受。只有速度而没有体验的人生是苍白的、毫无意义的，就像驾车经过草原留不下美丽的风景一样。急躁的人们，不要像个傻瓜一样，为自己确立各种数量化的人生目标；让心灵在高速旋转中迷失得支离破碎，无踪无影。想想小时候大街上那些闲荡的人，闻闻乡间小道、林间空地的气息。生活无需着急，每天过得丰富、清静，才能有滋有味。
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