这个世界上不快乐的人到处都是。
有的人认为自己不快乐是因为没钱，于是挣钱就成为一个有钱人生活的主要目标；有的人认为自己不快乐是因为没有权力，于是向上爬当官就成为一呼百应的领导人物的生活主题；有的人认为自己不快乐是因为没名气，于是通过各种办法出名就成为他存在的理由；有的人认为自己不快乐是因为自己没有人爱，于是通过努力吸引异性目光，制造艳遇或留住爱人的心，就成为他生活的首要功课……
但我们不快乐的真正原因并不是没有这些东西，而是我们内在离失了真正的自己，即我们与自己生命的源头疏离了。而没有“自己”的感觉，人是无法生存的，所以我们就创造了一个虚假自我，这个虚假自我是真实自己的代替品，它误以为只要我有了钱、有了权、有了名、有了爱等等就好啦，于是努力通过这些外求方式去证明自己的存在，所以会南辕北辙，结果是追求的越多，离快乐越远！
这个不快乐甚至痛苦的心理过程是这样的：一个失去了生命源头的人内心是枯竭的，是令自己不满意的，他会感觉“自己不好”，这种不满意会投射在因为没钱、没势、没名、没爱等等方面，他不喜欢这个自己，他想变成有钱、有权、有名气、有人爱的那个人，在这个心理欲求中产生了所谓的理想、渴望、目标，它们甚至可以披上一件漂亮体面的外衣，比如“有事业心、有上进心、为了集体的利益”等等，但外衣骗得了别人骗不了自己，这个心理过程最本质的事实是产生了心理分裂，即真实的不好的自己和幻想中那个满意的自己，他们之间的矛盾和对立一直在心理主导着一个人，使他的内心无法平静与和谐，他亲手制造了自己内心的矛盾和痛苦，这些内在的不安必然投射到外界，使他们与外界的关系也充满了不安、争斗和痛苦。他们有时会成功令幻想中的自己找到些许成就感，也有一闪而过的快乐。但他们更多时候是害怕失败，对成功的崇拜与欲求恰恰滋生了对失败的心理恐惧，害怕不能永远这样成功，所以追逐成功感成为他们支撑自我价值的唯一方式，有钱的成功,有势的成功,有爱情的成功……这使他们活得十分辛苦烦累，不能做个完整的人，生活似乎只为了某一件事，因此不能协调好生活赋予的众多角色，他们容易患得患失，总感觉"心累",因此总会感觉不知道快乐为何物？
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