我们拥有的每种关系，都可以被视为我们与自己关系的一个反映，为正确的关系设置基调(这项工作)，沉重地压在我们身上。
通过信任自己，听从自己的想法、感觉和情绪，我们变得更加真实，这给了我们很好的机会以一种舒适的方式接纳自己。
然而，当我们不接受真实的自己，我们便将不能接纳的部分投射到别人身上。
1. 你（对别人）"评头论足"
"生活是一面镜子，它会将你的想法反映到你身上。"—欧内斯特。
记住，每当你猛烈抨击某人时，不论在他们背后或当着他们的面，你正在面对着你自己的影子的一面。
所以把那些话收回来，因为你刚才说的话，正是你需要听到的，它会治愈你，使你接纳和改善自己。
用那些粗糙的言论痛斥别人，明显意味着你不太接纳内在的自己，你对自己太苛刻了，缺乏自我接纳。
当我们评判别人时，不仅展现了我们(无知)的一面，同时，我们基于自己对世界的看法去看待他人，也不知不觉得伤害了他们。
2. 你从别人那里寻求认可
当感觉落空和失去什么时，我们会寻求别人的注意力和认可。空白需要填补，没有称手的工具和自我反省去弄明白怎么回事，和缓和(事发)原因，我们便会去寻找外部反应。
你本身就是原因和反应。你究竟所寻求的，已经存在于你内心，你已经知道了答案，因为你已经问过这个问题。
请以你自己的标准来衡量自己，并将(标准)门坎设高点，因为你值得(这样做)。
3. 你把自己放在最后
为别人做些事情能给我们带来快乐和满足，但(每人都)有一个与生俱来的私心，我们不能忽视。
当我们过度沉迷于将我们的时间、精力付诸他人，好脾气待人我们可能认为没有害处，但要注意，就像汽车不能无油驾驶一样，我们也都需要补充补充再上路。
4. 你重复着你不喜欢做的事情
不论是一份工作，一种生活方式或是一个关系，持续在同一个不为你的更高的自我服务的能量循环中，不仅是不健康的，甚至会导致焦虑和抑郁等心理和情感状态。
如果你发现感觉自己困在鼠轮里，你就该知道是时候下来了。不论现在或以后，它都不会对你有什么好处，所以要相信更好的会在下一个角落等着你，并且它终将到来。
5. 你常生气
"愤怒是一个迹像，表明有些东西需要得到改变。"—马克·爱泼斯坦。
什么是愤怒?它来自哪里?为什么它能够使我们情绪沸腾、青筋爆露!
面对自我，愤怒会以各种原因前来敲门。愤怒表明你对你目前的情况并不满意，无论是情感上的还是心理上的。
老实说，你的基本需求未得到满足，而你自我的"我"会让你知道的一清二楚，那就是你需要更好地为自己服务。
6. 你过多地让别人对你的生活指指点点
"在世界告诉你你应该是谁之前，你还记得你是谁吗?"—丹尼尔
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