猜疑需要一定的尺度来衡量你心里的距离，我们要学会把握这个距离的尺度，既不回避猜疑，又不过分去猜疑，把猜疑做到恰到好处，有利于我们正确分辨事物。
我们必须注意，我们狭小心胸，是滋生猜疑的温床，放远眼量，才是解放猜疑的真谛。
猜疑总爱躲藏在心虚的人耳朵里，在暗处窃听光明的声音。
对理性的人来说，猜疑是一种扑捉成功机会的思考；对狭隘的人来说，猜疑是一种对他人的无理侵犯。
我们无可置疑，猜疑也是一种很好的自我保护，尤其是在接触陌生人的时候，如果能把握好猜疑的尺度，我们的安危便能得到良好的保证。
猜疑别人也是在怀疑自己。我们的心胸时而被猜疑打开，时而又被猜疑关闭，具体地说，猜疑是一种矛盾心理的体现。
过分的猜疑极容易转换为精神病态；而过分的相信，又很容易被他人所愚弄。
猜疑使我们产生犹疑，不能果断地处理问题，常常使我们坐失许多良机。
猜疑也容易通过小人的口舌，在真理面前搬弄是非。
猜疑会产生许多痛苦的细胞，使我们长夜难眠，因此，化解那些不必要的猜疑最好方法就是相信自己。
正常的人是无法摆脱猜疑的。良好心态的猜疑使我们保持高贵的理智；而狭隘的猜疑却使我们丧失信心和斗志。
把猜疑的心窗打开，让黎明的阳光满照进来，这才是猜疑释放后产生出来的真正力量。
学会熔炼嫉妒，那就是把本能的嫉恨化解为进取的动能，把不平静的心态归于平静，把蔑视他人长处的目光折回到自己的短处上来，这样的嫉妒便是全新的、催人奋发上进的。
猜疑每每爱与嫉妒为伍，我们有了嫉妒之心，纷乱的思想就会产生猜疑。有两户一墙相隔的邻居。东家院子边上长了一棵苹果树，树上结满的成熟的果实。很奇巧，其间有一枝结着又红又大的苹果树叉越过西家墙头。为此，西家主人看见伸到自己墙内的苹果，内心妒意顿生，他认为这是东家在向自己挑衅，显示富有。于是，他拿起砍柴刀，将伸进自己墙内的果枝给砍了下来。一日，东家主人给西家送来一篮鲜红的苹果，说：真是对不起，我家的果树伸到你家的院墙，你把它砍断是正确的。东家一句话说得西家羞愧难言。
嫉妒的影子总是阻挡在你目光的前面。嫉妒会造成我们心理短路，做出一些违背常理的事情。
我们都爱嫉妒，当别人比自己做事出色，我们就会眼红，并希望自己很快超越他。
嫉妒进入人的内心，就像一个煽阴风、点鬼火的妒妇，引爆你的私欲，走进狭隘的深谷。
嫉妒是扼杀圣贤的刽子手，由嫉妒变得不择手段，以达到不可告人的目的，这是人类最丑恶的一面。
但嫉妒也能产生积极进取的效果。用正当的手段，超越对手，这是良性的嫉妒。嫉妒产生竞争。
正常的嫉妒是显而易见的，但我们不能将嫉妒转变为嫉恨，那样，我们会显得异常卑劣。
修正嫉妒的最好方法是善解别人的优点。
我们必须警惕，嫉妒有时会变得很虚伪，勉强的微笑下面，每每隐藏着虚情假意。
把嫉妒隐藏起来，比把嫉妒暴露出来，更能损害人体身心健康。
把嫉妒化解为欢乐，那是多么愉快的一件事呵！
懂得嫉妒的人如果也懂得进取，那么，这种嫉妒心发生在他身上却是一件极好的事。
嫉妒有时也由猜疑而引发。总在怀疑别人，那你也就总在妒嫉别人。
解除嫉妒的根本是保持住一颗平常人良好的心态。
这个世界无处不存在着嫉妒，嫉妒是矛盾的化身。
嫉妒是游离在我们血脉里的蝌蚪，当它演化出蛙的形状，我们的目光就慢慢地变得短浅、迟钝。
猜疑和嫉妒在相互转换。我们一旦在主观问题上对某件事形成嫉妒之心，内心立刻就会产生形形色色的猜疑。猜疑情绪累积多了，我们的疑心就越来越重，以致分不清事物的本质，这都是滋生事端的导火索。猜疑如同房间垂挂的厚重窗帘，妒忌如同房间里不断发酵的浊气。我们惟一消除猜疑和妒忌的方法就是——去掉窗帘，打开窗户，放出屋内的浊气。这时，我们都能够体会到清晨推开窗户，放进大自然清新空气的畅快！
让猜疑和妒忌明亮起来，这是多么惬意的事情！
不过，我们也不必把猜疑和妒忌完全盖上贬义的帽子。在某种程度上，有时猜疑会给我们腾出更多的时间进行思考，不盲从，直到把事物想明白、透彻再行动！如果妒忌是良性的，它也是一方不可多得催化剂。我们妒忌的总是别人的长处，只要能认识到这个点位上，我们就能从妒忌心理的尺度上寻找到自己的短处。这样，猜疑和妒忌在心灵的天平上达到平衡，转化成为有益于身心健康成长的营养物质。
能在心灵平衡猜疑和妒忌，我们的胸怀会更宽广，目光会更辽远。
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