很多时候，我们总会埋怨别人不支持我们，现实对我们很不友好，比如：认识同事阻挡了自己，认为领导没有伯乐的眼光，认为机会不肯光顾自己。埋怨凡此各种造成了我们今日的失败。但是，如果我们好好想想，是这样吗？
如果我们用心分析，会发现那只是我们在为自己推脱，阻碍我们成功并不是别人和客观条件，而恰恰最主要的就是我们自已。你对照自己的所作所为好好想想，软弱阻挡了你前进的脚步，自卑阻挡了你思维飞翔的翅膀，自欺阻挡了你心灵呼唤的声音，虚伪阻挡了你沟通世界的眼睛，狭隘阻挡了你进入广阔天地的路径，懒惰阻挡了你点燃生命的动力，放弃阻挡了你与成功握手的机遇……总之，是自己葬送了自己，怨不得别人。难道不是这样吗?
一个叫恩格的资深精神病专家，退休后写了一本中文译名为《唯一》的书。这是一本专门谈医治心理疾病的著作。书中介绍了3000多种治疗方法和1万多样药物。可是他在一次演讲中却说，他书中的所有内容只要四个字就能概括，即“如果”、“下次”。
他解释说：造成人们精神消耗和折磨的，不过是“如果”两个字。比如“如果我考上大学”、“如果我当年不放弃的话”、“如果我当时激流勇退”、“如果我当初能换一个工作的话”……针对这各式各样的“如果”，医治的方法数千种，但最有效的办法只有一种：就是将“如果”换成“下次”
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