无论你身处何方，无论你身兼何职，也无论你此刻陷入了多么严重的困境或遭到了多么大的挫折和打击，你都要用微笑去面对一切。那么，一切的不幸和困惑都会屈服在你的微笑之下。
挫折、困境甚至不幸的遭遇是人生道路上不可避免的，我们如果坦然乐观地去面对这一切，让我们的灵魂始终微笑，那么就没有什么困难可以阻挡住我们。自强不息是我们生命中蕴含着的不可阻挡的力量，这种力量会使我们人生中所有的苦难如轻烟一般随风飘散，然后彻底地消失。
人活在这个世界上会遇到各种各样的事情，或喜或忧，或成功或失败，我们无从选择。我们可以做的只有调整好自己的情绪，遇到任何事情都往好的方面考虑。这样，不但能够帮助我们更好地处理各种问题，更多的是可以获得身心健康。
我们常常感到生活是累的，工作是苦的，成功的路程艰难而又漫长，但也正是因为我们尝到了苦头才明白辛劳的意义和价值，也正是因为历尽千辛万苦才体会到收获的不易，才会对苦尽甘来的成果倍加珍惜。我们常面临工作不得志，情场失意，家人朋友之间的误会等种种烦恼，然而时过境迁之后，我们才猛然发现，也正是由此让我们品味到了生活的真谛和人生的乐趣。其实，一切的烦恼和不快都会成为过去，想开来，用微笑迎接生活的酸甜苦辣，人生才会更丰富，生活才更有滋味。
人在顺境时的得意是自然的事情，但更好的是能在逆境中苦中作乐，把自己的心情放平静，去全面地认识那个平常被你疏忽的自己，从而帮助自己在生活中更好地成长。
1.用乐观支撑的人生
有这样一个家庭，生活一向很拮据，但他们却很乐观，时常鼓励儿女：“孩子们，迎着困难走下去，我们总有办法的。别忘了，我们还有那只玉镯呢。”那是爷爷奶奶唯一的遗产，孩子们没见过，妈妈说那可是件价值连城的老古董呢，必须在万不得已的情况下才可以用。这给儿女们增添了不少信心：他们毕竟有个依靠。
每到月初，精打细算的母亲便把那叠不多的钱细心地分成一小叠一小叠：这是本月的水费，那是伙食费……最后只剩一两个可怜的硬币。但是有一个月，母亲怎么分也不够用，因为最小的妹妹也要上学了。父母锁紧了眉头，这钱是如何都周转不过来了。一家人沉默不语。姐姐打破沉默，小声说：“妈，卖掉那玉镯吧。”仍是一片沉默。只见做父亲的掏出自己的一份钱说：“我戒烟吧。”母亲眼里透出了一片感激，接着，读大学的哥哥也退还自己的一份：“我明天就去找个兼职。”于是左减右删，他们还是保住了那生活的唯一依靠。
父母总是说：“没到万不得已的时候，决不动用玉镯。”而兄妹们也不再为艰难的生活而恐惧，他们的心里和爸妈一样踏实而有信心：毕竟我们还有个玉镯呢。
直到哥哥姐姐出来工作后，他们再也不用吞咽生活的苦水。母亲打开了那只“宝盒”，令他们万分惊讶的是，里面空无一物。儿女们霎时明白了爸妈的用心。
多年来鼓励他们闯过一个又一个难关的，不是那只价值连城的玉镯，而是父母在苦难中那比玉镯更有价值的面对生活永不屈服的乐观与坚毅。
乐观能帮人战胜许多愁虑、困难、穷苦、失望。真正的乐观主义者是用积极的精神向前奋斗的人，是战胜一切艰难困苦的人。常人遇着苦境也许会“一蹶而不能复振”；而真正乐观的人则会蔑视一切困难。
2.再不如意也不灰头土脸
张丽是一名普通机关工作人员，平时工作顺利时，素面朝天，衣饰简单，牛仔服、运动鞋是她一贯的装束，这使她能有更多业余时间读书“充电”，可是一旦遇上挫折，如评职称没评上、分房子没分到、失恋、生病等等，她却反而特别注重修饰打扮。此时她会专门给自己腾出半天空闲时间，换上一套精心挑选的适合自己身材肤色的高档衣服，对镜薄施粉黛，淡扫娥眉，再配上一两件得体的精美首饰，收拾完毕后静静审视几分钟，看着镜中的自己比平时漂亮得多的倩影，不由得自信心大增，在心中暗暗提醒自己：“你很优秀，也还年轻，还有时间有能力与命运抗争……”如此一番由外及内的自我心理疏导，使情绪由低落逐渐回升甚至高涨。当她漂漂亮亮地跨出家门时，又能像过去那样与人谈笑风生了。
当一个人精神沮丧时，若再不修边幅，灰头土脸的，会使旁人轻视你，同时更加重自己心境的恶劣。而在逆境时，注意把自己修饰得整洁漂亮，会大大增强自信心，消解心中郁闷，使自己早日恢复平常心态，也能给旁人带来好感，使事情向好的方向发展。
3.即使失败也不灰心丧气
住在英国南特郡的凯恩斯，给他的朋友写了一封信，后来这封信在互联网上广为流传。
“很小的时候，考入剑桥就是我的理想。为了这个理想，我倾注了自己全部的心血。我所付出的巨大努力使我坚信在剑桥一定有我的一席之地，根本不可能发生意外。然而巨大的失望出现了。得知没有被剑桥录取的消息后，我觉得整个世界都粉碎了，觉得再没有什么值得我活下去。我开始忽视我的朋友，我的前程，我抛弃了一切，既冷淡又怨恨。我决定远离家乡，把自己永远藏在眼泪和悔恨中。
“就在我清理自己物品的时候，我突然看到一封早已被遗忘的信——一封已故的父亲给我的信。信中有这样一段话：‘不论活在哪里，不论境况如何，都要永远笑对生活，要像一个男子汉，承受一切可能的失败和打击。’
“我将这段话看了一遍又一遍，觉得父亲就在我身边，正在和我说话。他好像在对我说：‘撑下去，不论发生什么事，向它们淡淡地一笑，继续过下去。’
“于是，我决定从头再来。我坦然面对失败，并从中汲取营养。我一再对我自己说：‘事情到了这个地步，我没有能力改变它，不过只要心存希望，我就会有美好的生活。’现在，我每天的生活都充满了快乐，尽管没有进入剑桥，尽管后来我又遇到了若干次的失败。我已经明白：笑对失败才是对失败最大的报复，而一味的哭泣只能让失败愈加嚣张。今天，这种积极的心态已经给我带来了巨大的成功。”
面对失败仍然保持微笑的人才称得上真正的强者。失败不可怕，在失败面前一蹶不振才是彻底的失败者。勇敢的人即使失败了也仍旧会微笑着对自己说：“没关系，只是一次失误而已，前方等待自己的是更多的成功。”
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