因为加班，跟同事一道吃午饭，大家默不作声，不知去哪里吃。通常我会提个建议：“吃鱼吧？白肉，对健康有利。”然后有趣的事情发生了：大家不约而同地一致反对，之后更好的午餐建议就有了，百试不爽！
同样的方法也适用于团队一起工作的情形。在议题早期讨论时，拿起笔到白板上随便画点什么，或许愚蠢，但这很好，它会触发集体的实际行动，好点子好创意就跟着出来了。
扳倒第一道障碍，把一些东西真正写到纸上。脑子里没法完成时，你需要写点什么，画点什么，做点生命，然后修改就是了。让自己迈出第一步的改变确实需要非凡的勇气、专注和毅力，但绝非不可能，你需要的只是一个开始。
听很多的人说过， “我已经习惯了”。这似乎已经是一个最好用的借口了，因为习惯，所以懒惰；因为习惯，所以放纵；因为习惯，所以你可以心安理得的做着一些明知不对的事情，因为是习惯，所以这些事情会变得简单，但是也因为对习惯的臣服，生活变得没有了转机，似乎能看到注定的结局。
是这样吗？习惯真的如此强大，强大到一旦沾上就甩不掉，一旦染上就必死无疑的程度吗？的确，习惯确实很强大，它能决定你的生活方式和态度，它能决定你的生活方向和水准，它甚至能决定你的命运。
然而，习惯也有它的死穴，那就是习惯可替代，习惯可改变。任何的习惯其实就是重复到一定次数而在你的身体或者脑中形成的链接，到了某个时间或者某个地方就触动了那个链接，如果把你身上所有的习惯加起来就是所谓的性格了。常听人说“江山易改本性难移”，想改变性格很难，因为那就意味着要改变成千上万个从小到大养成的习惯，但是想改变一个习惯，两个习惯却非常有可能。
人普遍的会对不熟悉的事物有恐惧感，对熟悉的事物有依赖性，一旦克服了这个第一关，接下来的事情就很顺理成章了。更妙的是，如果你习惯了去改变习惯，那改变性格也并非就是天方夜谭了。最重要的就是第一步，需要的最重要的两点，一是足够强的欲望，二是足够强的勇气。
当你勇敢的跨出了第一步，剩下的二，三，四，五步就变得越来越容易了。比如说养成早起的习惯，第一天很难，第二天也比较难，但是到了第一百天，你会觉得是理所应当的事情了，每天挤出一个小时能做很多额外的事情，算算每天一个小时，一年能做多少想做的事情啊！
不要再把习惯当成你软弱的借口，因为那根本不成立。任何的习惯都可以改变，而你需要的只是一个开始。
我开始改变第四个习惯。
第一个习惯，而立之年时，一个星期四的下午，单位通知我到镇上去开会。我当时一头雾水，难道还有什么好事轮到我的头上不成？到了镇上，书记、校长、文化宣传干事、教研组长、老语文教师早已到齐。每位领导穿高谈阔论走马灯似的讲话，这次活动如何重要，我们要怎样重视。商议的结局是搞一个快板，要反映本镇的面貌，参加区上的团拜会。当落实创作人选时，大家面面相觑，哑口无言了。最后客套了半天，教研组长无法脱身，笑笑说：“梁老师，你年轻点，你来写！”我看局面的确尴尬：“要得，整来看的，反正大姑娘上轿------头一会儿！”
事前仔细琢磨，打好腹稿，经过一个通宵的写作，一百七十多行的草稿出炉了。再经过一个月的排练，到春节区上演出时，全场爆满，掌声欢呼声经久不绝。主办方，各参赛单位领导，许多演职人员，到处打听，这是谁写的？因了这次，撞开我的文艺创作之路，同文艺结下二十年的不解之缘，直至今天。
十年前，我听了一个青华大学运动系的老教授讲座：“一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”第二天，我开始清晨跑步锻炼，晚上散步，一天三小时，风雨无阻。十年下来，我带动了妻子，女儿同我锻炼，全家身体倍儿的棒，还带来全家人的交流与快乐。
去年，我把写作当成业余生活的必须，一周准得写一些文字。再忙的工作，善于发扬“钉子”精神，三五个小时是有的，看你坚持得如何。两年下来，缀集上十万文字，相当数量的文章收获。无事看看，简直不敢相信自己有这般能耐，自己与文字原来有这么些渊源。
改变，撞开成功大门的钥匙。
今年，我改掉晚饭小酌的习惯，改掉偶尔抽烟的习惯，生活变得更率性。
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