一个人活一辈子，终归有一个自我。不管你想到还是想不到，也不会不知道自己是谁。当然，人生在世，不同的时期、不同的环境、不同的对象、站在不同的角度上，自然有许许多多的自我认识和感觉。不过一个人能不能从内心深处真正的认识自己，而且时时刻刻都义无反顾的信得过自己，可能会不会在一瞬间怀疑自己的存在，不管你承认还是不承认，这真的可能是每个人内心世界要说服自己难以逾越的一道坎。因此，自信人生二百年，会当水击三千里，品品自我，安然自得，就显得尤为重要。人生贵有三得，所谓的三得，即沉得住气，弯的下腰，抬得起头。
一曰：沉得住气。
大千世界，芸芸众生，世事常变，不管你是不是想的到、感觉得到，在我们的四面八方，就连空气里面都弥漫着无穷无尽的五彩缤纷的诱惑。只不过对于每个人的诱惑方式方法大有不同。在充满诱惑陷阱的现实生活中，一个人要做到沉得住气，谈何容易。而如果沉不住气，你就完全可能失去理智，甚至歇斯底里，大动干戈，也可能自暴自弃，玩世不恭。人生一辈子的坎坷旅途，难免有低谷或高峰，有失意或得意。在不同的境遇中，如果只是一味的怨天尤人，诅咒命运的不公，或者采取一些大家不愿意看到的做法，都是沉不住气的表现。一个人的生命真的是非常脆弱，而沉得住气是大度和睿智的彰显，是理智的沉淀，是成熟的标志。人在宇宙中，宛如茫茫大海中的一叶小舟，只有自己从容驾驭，直面前方的惊涛骇浪，处变不惊，才能乘风破浪，无往而不胜。
二曰：弯的下腰。
人生一辈子，总是会遇到有一些起伏变化。古今中外，仁人志士固然强调人的刚正不阿的率真强悍，虽然也有一个人宁可冻死迎风站，饿死不弯腰的一种气节。但是，不同的时期和环境、以及所处所为，让人不得已有所表现，这时候弯的下腰就是一个人的策略所在。做人要适应适宜，要低调谦卑，海纳百川，能屈能伸。古人韩信胯下弯腰，成就了大汉四百年基业；司马迁选择弯腰，书写出流传青史的绝唱。可见，弯的下腰是一种姿态，是一种内心的自信。翠竹因弯腰而坚忍不拔，稻穗因弯腰而丰稔厚重。
三曰：抬得起头。
人生还有自信，还有自我，还有大度。不要给自己太多的压力，太大的麻烦。千千万万不要活在一些人的谗言、和是是非非之中。一个人的一辈子真的是很短很短，婴髦弹指一挥间。要活的潇洒，活的明白，活的阳光。要让自己坦坦荡荡、昂首挺胸的活在这个世界上，真正的要在何时何地都能够抬得起头，拿得起放得下。这是说不管你无论身处逆境还是顺境中，都要保持一种乐观进取的心态。少年壮志不言愁，是青春的自信；纵死犹闻侠骨香，是壮士的自信，然而，抬得起头，不是盛气凌人，也不是傲视一切，而是谦逊待人，平等处事；不是以己之长，比人之短，而是正视自我，见贤思齐；不是因己之拙，忌人之能，而是自知之明，后发赶超。简言之，抬得起头，就是要正大为先，诚恳为贵，通达为怀。
为人，首先要明白自己，知道自己，了解自己，理解自己，自信人生二百年，会当水击三千里，品品自我，自然而然也就安然自得。
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