如何抵制诱惑？电脑所带给我们的危害，以及其他负面的影响所形成的不良行为。这些都需要我们拥有着良好的自控能力，还有平时对自己的约束。设定一个较小的目标，在完成这些目标后，给自己一些奖励，那么便能提高你的意志力，从而抵制诱惑。在抵制诱惑的时候，需要我们控制好自己的情绪。因为当人的情绪低落时，会很容易屈服诱惑的。然而我们需要缓解压力，因为许多负面的影响都会令到我们自控力下降，例如：别人的行为、以及身边人的自我约束能力、自控力都会对我们造成影响，这也就是镜像意志力。
有时候我们的脑海里会出现一些自己不想浮现的画面，怎样才能摆脱自己不去想某一样东西，这个方法就是放弃自控、学会调整好自己的心态、情绪。那么那些不希望出现的想法，他们也会渐渐消失。
在这个物质飞速发展的城市里，你也许会感叹时光流逝得如此之快。以至于你看到一些美丽的景色时，有时你会来不及捕捉，便消失了。有些事情就是这样转瞬即逝，当今社会发展快速，我们需要认清这个社会的丑与恶、好与坏。有些事情看似很难，或许是牵涉了各种问题，例如身边人对事情的解决能力以及做事的效率会影响你对某件事的看法有所不同，从而令到你对事情的解决效率不同。
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