苏轼有一首词《定风波》：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生……”读来读去，我读出了两个字：淡定。
淡定是形容词，不是动词，不是一个动作，不是一种方法，而是一种自身修养。民间曾有人总结出这样几句格言：和气者心常乐，能忍者身自安；让三分心平气和，退一步天高地阔；怕小人不算无能，敬君子方显有德；肯吃亏不是犯傻，能受屈乃为贤士。
淡定二字，看似轻松，境界颇高。红尘滚滚，物欲横流、肉欲横流，欲望一起，犹如惹恼了疯狗，追得人屁滚尿流。人生在世，难逃三个字：名、利、情。为其生，为其死，为其追求一辈子。修行或者修炼，最忌讳的就是执着。执著，就很难看淡，所以也就无法“淡”，更是不能“定”得下来。能淡定自如，顺其自然就是一种很好的心态，也算是一种很高的素质,这也是人一直追求的人生目标。
光阴似箭，日月如梭。在时空的隧道，人生只是一瞬间。在这短短的瞬间，任何人都有过热情，也曾有过梦想。时间是最好的导师，它能教你忘记仇恨，洗尽心灵的创伤；它能滤去你年少的轻狂，教你学会礼让恭谦。时间是一种无声无息的考验，在生存中教会你曾经与现在的意义，理想与现实的距离。感悟生活，享受生活。
那么，人怎样理解淡定的深刻内涵呢？个人认为：
淡定之心是人生一种美德。
一个人进入了淡定的境界，他对物质享受的追求、对他人计谋的警惕、对名声大小的关注，都会变得很轻了。这种淡然、安定，似乎是一种闲散，闲散中有着无需和他人攀比的自傲；似乎是一种自然，天人合一，物我无别。
人生不如意十之八九。如果拥有淡定的性情，那么人生必定释怀许多。淡定，不代表就是平淡，从某种意义上看，会是一种享受。进一步时山穷水尽，何妨退一步，把自己置身于执著以外，享受心境的恬淡和安宁，不为物质生活所累。
理解别人的做法；原谅别人无心的过错；尊重他人的选择。不会为一点点的不快耿耿于怀。事物的存在，必有他存在的理由，事物的消亡更有它消亡的道理。没有了尖酸刻薄，没有了斤斤计较，更不会自寻烦恼。宽容一切，善待自己，善待他人。用自己的达观豁达和宽容，取得别人认同的快乐。
淡定之心是人性一种理智。
淡定是一种高修养的生活态度，是修身养性的必经之路。淡定的人有能力去争取自己想要的一切，但他们却不完全看重这一切。淡定在当今纷争世界里是一道独特的风景，这种独特与生俱来，在各个领域初试锋芒，从小见大，从静见动，从近到远，从弱到强，淡定创造着一个又一个奇迹。
人生是一种态度，心静也就自然天地宽。人要学会调节自己的心态，生活本来就是矛盾的就是两面的，有哭就一定有笑，就像有人说上帝关上了一扇窗，也一定给你打开一扇门。有得就有失吗，就像快乐与不快乐总是相伴的，总是相对地存在。
能在喧哗的人群中保持清醒的头脑，清楚地认识自己，客观地评价他人。君子之交淡如水。睿智的人，才知道淡才是真的道理。国人讲究中庸，所谓的过犹不及是也。物极必反，只有放下浮燥，才能取得心的平和。年经才气盛，只有时间和经验的累积，才能取代年经时的浮燥，求得一份安宁。所以，淡定从容是一种智慧的沉淀，是一种经历的累积。是为人的最高境界。
淡定之心是人格一种从容。
人生没有从容的心境，人的一切忙碌就只是劳作，不复有创造;一切知识的追求就只是学习，不复有智慧;一切成绩就只是功利，不复有心灵的满足。只有心定才能行淡，一味的冲动于事无补，只会适得其反。淡定是大事前的谋略与专注，是对既定目标的精心筹划，是对各种可能的假设，这种从容是刻意而为，是心灵经过感悟与修炼的结果。淡定中从容的最高境界是：事从容有余味，人从容有余年。
人生活在得失间，得亦是失，失亦是得。不管是好的还是坏的，没有一件东西可以永恒不变。当你失败、痛苦的时候，你要告诉自己：这一切都会过去的！当你成功、得意忘形的时候，你也要知道：这一切都会过去的！
退一步海阔天空，让一让功德无量，这对谁都是需要的；而对于构建和谐社会来说，更是必不可少的。对于那些“狭路相逢勇者胜”的恶斗，人们很容易看懂、记牢；而对于“相逢一笑泯恩仇”的结局，人们往往看不大懂、记不太牢。正因为如此，今天常见的是“我不和也不让你和”的“麻坛”战法，而“只要我有干的，就不让你喝稀的”已成为“感动中国”的少有声音了。
这是一种由内心世界向外发散的信息，不依赖话语。是一种境界，是一种生活态度；是人生历练后的虞智,是对生活感悟之后的态度；一个人是否能够成就一番事业，并不在于他给自己定了多高的目标，而在于他内心是否能有一种淡定的理念，是否能把握自我。人怎么样可以变得无畏，可以变得淡定而不仓惶，这是需要每个人在心中找到一个符号的寄托。
淡定之心是人情一种理念。
淡定这个淡字，表面看平平淡淡，但其结构里却饱含着冷与热、流动与稳健、外放与内涵，包含着一种互相依存与制约的辩证关系。你看淡字左边是三点水，右边是两个火，水属阴，火属阳，阴阳搭配，水火交融，是平衡有序的对立统一体。
人生不如意十之八九。如果拥有淡定的性情，那么人生必定释怀许多。淡定，不代表就是平淡，从某种意义上看，会是一种享受。进一步时山穷水尽，何妨退一步，把自己置身于执著以外，享受心境的恬淡和安宁，不为物质生活所累。
淡定的人，依然可以有自己的努力目标，依然可以为自己的目标而不懈努力；淡定的人，不需再为金钱而疲于奔命；淡定的人，可以在自己劳累的时候劝解自己，停下来歇一会儿；淡定的人，在失利的时候，便可做到平心静气。面对这样淡定的人生，有谁会怀疑他们的成功，他们的幸福呢？
人，是一种社会性的群居动物，都渴望同类的认同和理解。只有取得群体的帮助和认同，你才能找到快乐的源泉。所以要尽可能地帮助身边每一个需要帮助的人，帮助了别人，就是快乐了自己。
淡定之心是人间一种幸福。
人生只有一次，所以必须正确对待人生，保持积极进取的人生观和愉悦心境，怀着一颗健康灿烂的心，自尊自爱自强自乐的心，就能步履轻松地行走，潇洒生活，快乐自己，愉悦别人。
人在年轻的时候往往是血气方刚，不知道天高地厚，总认为自己什么都可以做到，中年后发现必须脚踏实地做点儿事情。如果没有成就，老的时候会后悔。而进入老年的时候，忽然感到该干什么就干什么，世界万物本来就是一个定数，人生其实只是一个过程，每个人不过是个匆匆过客。“宁静而致远”也罢，“难得糊涂”也罢，只是说法不同而已，内心其实已经是一种淡定。
时下最流行的莫过于“金钱幸福论”了。有钱真得就幸福吗？也不尽然。钱能买到书本，但买不到智慧；能买到地位，但买不到尊重；能买到药物，但买不到健康；能买到钟表，但买不到时间；能买到别墅，但买不到温馨的家……
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