1
16岁那年，在温哥华读书的郑欣宜决定减肥，她打电话给母亲：“我和同学玩弹跳床游戏，我一站上去，其他人就都上不来了！”
郑欣宜是谁？——知名笑星沈殿霞和老牌帅哥郑少秋的女儿。
可她继承了母亲的身材，从小到大，“胖的标签如影随形。
玩过山车，人家会问“你坐得进去吗？安全带扣得到吗？”；
参加毕业典礼就会被问“毕业服有你的尺寸吗？”，根本没人在乎她的毕业成绩。
她的体重曾高达209斤，买不到合身的衣服，需要用两件一模一样的加大码衣服拼成一件来穿。
魔鬼训练一年后，郑欣宜终于暴瘦72斤，成为励志偶像进军娱乐圈。
那几年，郑欣宜收工回家便躲进卫生间，把手指放进嘴巴，拼命去抠喉咙，强迫自己把吃下去的东西吐出来。胃在隐隐作痛，身体在提醒她：我不够饱、吃得不够。
可几乎全香港都在盯着她起起落落的体重，减肥不再是她一个人的事儿。无数个失眠的夜晚，郑欣宜都在问自己：”我就是这样过日子的吗？”
2008年，沈殿霞去世，备受打击的郑欣宜体重渐涨。一次次的减肥、复胖、再减、再胖，她厌倦了这样的反反复复，最终决定放弃减肥，“瘦不代表靓，不代表开心，不代表健康。”
坚持减肥，能成为世俗眼光里的美人。放弃瘦身，则可以做回开心快乐的自己。郑欣宜选择了后者，不再节食，但依旧健身，依旧努力演戏唱歌。
坚持是个好词儿，它意味着自律、毅力和勤勤勉勉。可当坚持成为压力和负担，等在未来的，就不一定是诗歌和远方。
坚持有一个前提，叫作值得。放弃有一个原则，也叫作值得。
2
同样是16岁那年，我的闺蜜李妮妮喜欢上了后桌的男生。
她给他买早餐抄笔记送礼物，使尽浑身解数，可男孩不为所动。
大学时，两人不在一个城市。李妮妮用了大半个学期勤工俭学，好不容易攒够旅费，兴冲冲买了车票去看他。
见面那一刻，男孩脸上现出的不是惊喜，而是惊吓：“你怎么神不知鬼不觉地就来了？”
他皱着眉头转身，李妮妮期期艾艾地跟上去，一路小跑着，试图找几句话来说，男孩却只是嗯哦啊地应着。
第二天，男生买了一张卧铺票找到李妮妮住的小宾馆：“看也看过了，我送你回去吧。这儿真没什么意思。”
李妮妮愕然，恳求他带自己逛逛他的校园，他却一脸不耐烦，催促她收拾行李准备出发。她流着泪暗暗问自己：“我做错了什么？”
亦舒说了：当一个人不爱你的时候，你说话是错，不说话是错，连呼吸都是错。
可李妮妮不信邪，她坚信女追男隔层纱，依旧坚持着打电话发短信，每日嘘寒问暖关怀备至。直到半年后，男生的号码变成了空号……
世上最不值得坚持的东西里，头一件就是那个不爱你的人。因为最勉强不得的是感情，最神秘莫测的是人心。
放弃一个不爱你的人，才是对自己最大的成全。
3
你大概不知道，以百米跨栏跨栏著称的刘翔，小时候练的是跳高。
刘翔的妈妈说，还在摇篮里时，“两条小腿就像小榔头一样，拼命地蹬。”
两条大长腿加上天生好动，刘翔顺理成章地开始了跳高学习。所以人都觉得，这孩子资质不凡，努把力，应该能拿个全国甚至全亚洲冠军。
但在某次比赛中，刘翔的跳高成绩仅为第三名。反而是他的100米短跑惊艳众人，不仅速度快，节奏控制得也好。
教练评价他“速度快、爆发力好、脚踝力量强，是块练田径的料，但是他的腰太长、韧带紧，这不利于他在跳高上的发展，而这正好符合跨栏的要求”。
于是，刘翔在教练改练跨栏。后来的故事，我们就都知道了。
功成名就之后，刘翔的跳高教练顾宝刚开玩笑说，“如果一直练跳高，刘翔最多也就一个亚洲跳高冠军，而不像今天，成为 110米栏项目的世界级明星。”
这不是危言耸听。
其实大部分人，一辈子都没找到自己真正的天赋所在。而我们常常被“坚持就是胜利”的信条绑架，以为死磕到底是成功的不二法门。
殊不知，方向有错的话，放弃就是成功的第一步。
4
2003年7月，一个令人震惊的消息传遍了毕淑敏的朋友圈，她打算放弃心理学博士学位！
要知道，她已经学习了5年，将近2000多个日日夜夜的寒窗苦读，只等着一篇毕业论文来顺利收尾，给学业划上一个圆满句号。
朋友们以为她有什么难言之隐，纷纷跑去询问原因。不料毕淑敏爽快地告诉大家：“因为我不能去考外语，也不能写论文。”
那时，毕淑敏已经过了50岁生日。外语基础薄弱的她，至少需要花半年时间，才能勉强把考试应付过去。
她不打算花这个时间：“生命对我这个年过五十的人来说是那么宝贵，不值得拿出半年时间专门去念外语。”
至于论文呢，恐怕会跟她的小说创作冲突。毕竟那是几十万字的长篇大论，一字字写下来，耗费的不仅仅是时间精力，还是思维模式与写作风格的大幅度跨越、转换。
她担心：“一个几十万字的博士论文写下来，我可能就不会写小说了。”
权衡比较之后，毕淑敏放弃了博士学位，在北京西四环外开设了一家心理咨询中心。拿她的话来说，这是“助人和自助的工作”，挺好。
我们都是凡夫俗子，时间有限、精力也有限。你无法兼顾所有，唯有根据自身具体情况做出取舍，放弃一部分、深耕一部分。
哪儿有什么十全十美？什么都想要的人，往往什么也得不到。
5
作家周冲，曾在一个偏远的乡镇中学教书。
那时她是个异类，因为她把所有的业余时间拿来看电影、读书写作，从不参与同事的打麻将聊八卦。
有一天夜里，周冲给编辑打电话。她披着外衣，绕着小操场一圈一圈地走。狗吠声传过来，电话那头的编辑愣了一下，然后跟她说：“如果你真想写好，还是去大点儿的地方。这样下去，要么从俗，要么被隔绝成异类，都会影响你的书写。”
挂了电话，只见四下寂静，只有黄迷迷的路灯照着自己。她觉得孤独，“像置身于前无古人、后无来者的荒野，连影子都看不见。”
离开的念头一直都在，但那一刻尤为清晰，且坚定。
几乎所有人都觉得那是个好工作：体制内、离家近、安逸稳定。对出身农家的她来说，这已经算完美的归宿。但她知道，自己不想依靠体制来生存。
离开体制的路，周冲从2009年走到了2015年，期间经历了镇中学、城投公司、县二中三个单位。可时间越久涉足越深，离开的念头就愈发强烈，因为自己始终与环境格格不入。
她在辞职报告上写：本人自愿离开体制，放弃公职，一切后果自行承担。
如果一件事情困扰你很久，为此你妥协过，改变过，怎样都让自己不满意，不如尝试彻底放弃。也许一刀下去，恩断义绝，完全死心，整件事情变得与你再无关系，你会发现自己从未像现在一样如此轻松过，就像潜伏了很久，终于把头透出水面的呼吸。
6
上个世纪60年代，日本松下通信工业公司曾投入巨额资金，用于大型电子计算机开发。
当时，这新兴的科技产品得到业内一致看好，富士通、日立等公司也都在为抢占市场而费尽心机。不甘落后的松下电子，自然也奋起直追。
但是1964年，总裁松下幸之助突然宣布放弃这个项目。公司员工非常不解，无法理解这样的半途而废，更无法接受心血付之东
松下幸之助这样分析：大型电子计算机市场几乎被IBM垄断，加上竞争太激烈。此时涉足其中很难取得成果，公司的决策已经出错，继续错下去，就可能满盘皆输。
放弃开发计算机后，松下电子把所有人力物力财力和精力都集中到了企业传统产品上。直至今日，依旧在电器市场屹立不倒。
企业也好，人生也罢，具备核心竞争力，才具备立于不败之地的资本。
而核心竞争力的来处，正是综合分析之后做出的取舍，以及取舍之后的重点打造。
不撞南墙不回头的结果往往让人追悔莫及。允许自己半途而废，及时放弃、及时止损，才是真正的处世智慧。
7
经济学中有个名词，叫作机会成本。
意思是你面临两种选择，它们都可以为你带来效用，当你放弃A，那么A所带来的价值权益，就是B的机会成本。
50年前，我爷爷面临过这样的选择。
奶奶去世时，伯父8岁，小姑姑尚在襁褓。那会儿，爷爷还在离家100多公里的铁路线上开火车。
跳出农门不容易，更何况，那是60年代的国家正式职工，捧着一个最安全牢固的铁饭碗。
可他挂念着家里，终日无心上班，最后不得不放弃吃皇粮的正式工作，回乡扛起锄头，做回一个农民，含辛茹苦地养大四个孩子。
晚年时，我们问他后不后悔，他只淡淡说了一句：“有舍才有得。”
他把国家正式职工的一切福利待遇，当作了养育儿女的机会成本。这一舍一得间，放弃了功名利禄，成就了身为父亲的责任和义务。
学不会放弃的人，通常纠结困惑，在两个选项间左右摇摆，最后鸡飞蛋打一事无成。
“舍”，其实就是另一种形式的“得”。
毕竟机会成本是互为依托的，只看在你心中，哪一个更重。
8
人生处处皆取舍，小到一针一线，大到事业和情感。
有本书叫《断舍离》，它提出了一种不断做减法的生活方式：
断=不买、不收取不需要的东西。
舍=处理掉堆放在家里没用的东西。
离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
我曾是严重的恋物癖患者，酷爱搜集一切有用无用之物，比如穿旧的衣服、用坏的手机，甚至超市提供的购物袋。
后来被逼着整理清洁，垃圾一袋一袋地丢出去。屋子亮堂宽敞时，心情似乎也焕然一新，我忽然明白了那句话：要提高生活品质，就要学会定期扔东西。
要提升人生质量，也要学会扔东西：放弃那些不适合你的工作、不爱你的人、不必要的社交……
为你真正在意的人和事留出时间和空间，人生是一个不断得到又不断失去的过程，二者的平衡，便意味着选择和取舍。
所有的得到，都以失去为代价。但所有的失去，都会以另一种方式回归。
你无法放弃，无非是不知道自己究竟要什么。
试问这样的人，又该如何过好这一生？
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