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据说这9种人最容易幸福

时间:2015-01-25 22:59:29   来源:文章阅读网  作者:网络整理  点击数:92    

1、愿意和别人分享快乐

研究表明,乐于与他人分享快乐者,既幸福又积极。他们分享的东西或许很不起眼,比如与家中小猫的合照、谈谈育儿的快乐、分享老家带回来的特产等,却能让大家快乐起来。

2、能替别人的成功而高兴。

美国励志演说家古德温说过,在同事、朋友升职加薪或通过考试时能由衷表示祝贺的人,更积极、幸福。不妨抓住每一个机会,真诚地祝贺你身边取得成就的人吧。

3、照相时喜欢笑。

美国迪堡大学的科学家马修·赫滕斯坦分析一些学生的毕业照后发现,照片里面带笑容的学生更可能在十年后婚姻幸福、事业有成。因为这些人更加乐观。

4、能发现当下的快乐。

美国哈佛大学心理学家基林斯沃斯发现,那些总能体会到幸福感的人,多半是着眼于当下的。而不快乐的人往往喜欢怀念过去的事情。

5、拥有健康的朋友圈。

研究发现,已婚者的幸福感往往高于未婚或离婚者,而拥有完整社交圈的中年人幸福感更强。每个人都至少要有几个能说知心话的好朋友。

6、能够迅速平静下来。

美国压力管理专家海蒂·汉娜指出,能在愤怒时迅速冷静下来的人更积极。她建议,每天抽点时间静坐冥想或锻炼,有助于增强情绪管控能力。

7、有个妹妹。

英国阿尔斯特大学一项研究发现,有妹妹的人更乐观、积极,因为比别人更富有爱心和耐心。当然,没有妹妹的人不妨对身边的女性同事或朋友好一点,也能起到类似的效果。

8、有远大、切实的目标

美国《消费者研究杂志》公布的一项研究显示,给自己设置远大目标的人,往往比对自己期望值低的人更幸福。加拿大卡尔顿大学的心理学教授蒂莫西·皮切尔补充研究发现,幸福的人不光目标高远,而且切实可行。而那些已经完成部分目标的人是最幸福的。

9、喜欢简单的东西。

在商场听到喜欢的歌曲、早起听到鸟叫、随手买回一个设计简约的杯子,就能让自己乐半天。常被简单事物打动的人更能找到生活中的小幸福。

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2022年11月17日 16:42 忘了爱 [山东省即墨市网友]

不错呀。。看起来。。

2022年11月17日 16:11 如痴如醉的飘絮

这是听同学说的,上大学那会儿,有个很nb的师兄,一天晚上他们宿舍在熄灯以后点着蜡烛打牌,被查寝的老师逮住了,大家迅速跑到床上躺下,只有这个师兄去开门,老师:都谁在打牌给我下来!这师兄很淡定的答道:就我自己!!!

2022年11月17日 12:21 天若尘

今天下班在电梯遇到母子俩,……趁早割了那目测七八岁的小男孩……电梯一关门,孩儿他妈就教育孩子:以后不许这样啦,要有礼貌,不许再叫老婆。我正琢磨这小孩儿挺猛啊,这么小就调戏小女孩,结果他妈下一句直接让我严重内伤:要叫老师!以后不许看到人家漂亮就叫老婆!大婶儿,快,给来颗大还丹!

2022年11月17日 8:59 和风戏雨

一朋友晚上下班准备回家,接到爹的电话:孩子,家里有一老同学带他女儿来说认识认识你,你现在先别回来,随便去哪溜达……溜……达……

2022年11月16日 20:55 折现浪漫

今天在公司上厕所,我那个坑的门是坏的,关不上,我就一边蹲一边用手拉着里面的把手,正使劲,突然一个很急的哥们从门外面猛地一拉,你没有猜错,把老子拉出去了,我操~~

2022年11月16日 19:59 瑟索

现在在家,刚吃完饭,家里来客了,这么大一个客厅,就我和一个我爸朋友的女儿,他们全挤在卧室,那妹纸挺漂亮的,总觉得我陷入了深深的阴谋当中……

2022年11月16日 18:31 看雪

说个小时候的,小学听写词语,一代天骄,我写成了一代天娇,我以为会挨骂,结果同桌写的是一代天妖,后来老师大发雷霆。一打听才知道,语文课代表写的是一袋天蕉.

2022年11月16日 17:52 阑人无归期 [福建省明溪县网友]

酱油,路过


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