人生在世，注定要受许多委屈，有的委屈很小，有的委屈很大。应该说，一个人越是成功，他所遭受的大大小小的委屈也就会越多，不是说“名满天下，谤亦随之”吗？这些“谤”（即批评）究竟有多少真正讲到了点子上，是平心而论的剀切之言？究竟有多少属于恶意泼洒的污水，是混淆视听的不实之词？他若倍感困扰，光是那些唾沫星子就能让他长出一身疮。他若承受不住，每天把毒药当水喝，也不够剂量。
委屈人人都有过，人人都经历过，品尝过，但不同的人，品出的味道就不一样。有人把委屈当成苦口的良药，用辨证与理智接纳、消化它，让自己在委屈中坚挺过来；也有人把委屈当成东山再起的动力，于是便有了小平同志的三落三起。
在过往的岁月中，确实也有一些优秀人物经受不住流言飞语的委屈而绝望，最典型的例子是上个世纪三十年代红遍全国的影后阮玲玉。由于狗仔队对她的私生活大刨特刨，不明真相的人造谣传谣，外界舆论变成了阮玲玉的内心难以承受的重压，再加上婚姻的不幸，她怆然写下“人言可畏”的遗书后，即服毒自杀。如日中天的一代影后香消玉殒，年仅二十五岁。阮玲玉的死既是个体生命的悲剧，也是中国电影事业的巨大损失。
如果受不了一点委屈，生活必定会成为一件痛苦的事情。在当代社会中，生活节奏愈来愈快，简直到了目不暇接的程度，精神压力日益增加。要做一个现代人，也愈来愈不容易了。这个世界是复杂而又残酷的，每一个人难免都会有感到委屈的时候，生活中总会有受委屈的时候，这是正常的。欢乐是美味的奶，委屈是苦涩的茶，要调出一杯好味道的生活奶茶，这两样东西都必不可少。受点委屈又何妨。
极端而言，大小委屈都能伤人，甚至杀人，但我们不能因小小的委屈就颓废自己。每个人的生命都是宝贵的，同样具有偶然性、一次性、脆弱性和短暂性，你要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎那些小小的委屈，不能让它们揪紧你的心灵，扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。
你要学会一笑置之。嘴巴长在别人身上，他要造谣，你就让他造谣，谣言终究会止于智者；他要瞎说，你就让他瞎说，瞎说污损不了你的人格；他要无端指责，你就让他无端指责，身正不怕影子斜。
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