人这一生，活的不容易，有时会忧伤、会寂寞；有时会开心、会快乐……既然如此，为什么不开心快乐每一天呢？开心快乐，说到底还是心情的好坏问题，看来，能伴随我们一生的是自己的心情啊！
如此说来，能拥有好心情便是人生最大的快事，最幸福的乐事。有诗为证：“开心常见胆，破腹任人钻，腹中天地宽，常有渡人船。”一个人有了如此宽广、豁达的心境，遇事就能“拿得起，放得下”，就能驱散忧虑、恐惧、烦恼、苦闷等萦绕心头的乌云，没有什么“想不开”的事，精神自然会轻松而愉快，心境自然会美好而宽广，就能大度处世，平和待人，营造一个融洽和谐的人际关系。
说道心情，千万别小看她，她能让天地为之动容，自然为之变色。走进大观园，同样是女人，看到如此美景，刘姥姥开心，林妹妹伤心；同样的江水，作为男人，李后主低吟：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。而苏东坡却豪唱：大江东去，浪淘尽，千古风流人物。心情不同，感受迥然。湛蓝夜空，一轮明月，有人举杯邀约，对影浅酌；有人黯然泪下，思乡情浓，总是故乡月最明。景无异，异的是心情啊……
心情，是一种感情状态，是一个人对外界各种因素作用于内心的一种感知，感觉和感叹。人只要活着，这种状态就不会消失。心情的历练，是一种自我的超越；心情的锻造，是一种完美的追求。
如何才能拥有好心情呢？她不是与生俱来，不会从天而降，更不会一蹴而就的。她是一个人的品质、人格、道德修养、才能综合素质的酿造；她不是先天的造就，也不是上苍的赐予，她是人格、品德、教养、才能综合指数酿造，她由渐悟而顿悟，由领悟到觉悟，最终修炼成正果。母育的是身躯，修炼的是心情。她，需要不断呵护、调理、滋润、丰盈……
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