生百年,岁月悠悠,女老少，应争优秀。功名利禄,烟云尘土,唯有美德,留芳千秋,好好事,多为多做。利在当代，后代无忧……
1.少年篇
少年盛天真，幻想充满脑海中。不知天高和地厚，格单纯如清。妄想天摘星星，敢下大海捉蛟龙，大千世界太好奇，打破砂锅寻底问。少年最做游戏，游戏有趣有学问。喜欢接触大自然，山和风景，花鸟虫鱼是朋友，与动物植物亲。祖山河无限美，少儿旅游最开心。父要懂儿童心，任其多与自然亲。多与泥土结为伴，培养民。多与工农相接近，培养劳动心。多与艺术相接近，提高素质陶。少年最忌固深闺，笼中小鸟最呆笨。读书要与乐趣伴，接受最快最聪明。死记硬背最不宜，压抑要把变笨。
少年智力要开发，培养素质更要紧。从小学会讲貌，尊敬父与老。团结同学弟，要与叔伯爷奶亲。遇见老师要行，遇见老要钦敬。坐车学会让座位，街过路要小心。从小学会讲卫生，纸屑果皮不扔。勤换衣服勤洗澡，打扫房间除灰尘。在校当好值生，教室黑板要干净。从小学会明事理，遵纪守法讲文明。不骂来不打架，耍脾耍赖是顽童。坐车买票要排队，公共秩序要记清。格开朗活动，乃是少年之天。
少年学会练意志，立场意志要坚定。从小学会抗挫折，艰苦环境要适应。学会生存自食力，面对困难向前冲。不怕风吹和雨打，大风大立场稳。对憎立场要分明，分清朋友和敌。滴之恩涌泉报，恩怨仇要区分。同志之间莫记仇，家庭小事莫记心。团队精神最重要，千万莫做军阀。忠孝节义不可忘，遵纪守法莫*。纨绔子弟最讨厌，恶少流氓最恨心。少时家贫不可怕，挥霍费令痛。培养节俭好习惯，艰苦朴素品质淳。有德有才有素养，方可为民担重任。
2.青年篇
青年好比是朝，朝蓬勃精力旺，生之犊不怕虎，后生可畏体力强。干事创业有活力，怀大志有理想。理想本是原动力，个奋斗有方向。立志坚定目标准，自强不息拼搏忙。勤奋是条迎风船，顶风破向前闯。勇敢就是河中石，摸石过河心不慌。信心是个打筒，鼓舞士力更强。特长是个衣食碗，吃穿不愁有保障。素质是立本，德才兼备敬仰。心是簇月月红，百花园中四季香诚信是本立足根，信守诺言品自芳。对诚恳讲貌，尊老幼孝爹娘。对待朋友讲义，团结友谊花儿芳。得饶且饶，忍让宽恕不可忘。不贪不占不嫖，不骄不躁不惘。对对事有责任，游戏生太悲伤。
有志青年有正，憎分明满腔。扶植正义抱不平，嫉恶如仇恨虎狼。见义勇为作英雄，冷动物切莫当。公共场所守规矩，乐于助对帮。不畏权贵不屈威，不向金钱来投降。不为美动心菲，忠于惜玉香。君子财取有道，抢劫掳掠是恶狼。不学无术是庸，低级趣味莫欣赏。多学知识多读书，腹有诗书自芳。钻研专业有本领，敬业岗不可忘。
青年应该学好样，莫学小做蟑螂。高风亮节有楷模，私心害大当。贪官污吏实可恨，清正廉明敬仰。要为民作忠良，诈骗蒙坑太肮脏。立得正来坐得稳，光明正大好形象。为不做亏心事，半敲门心不慌。青年应当学雷锋，舍己为好榜样。困难面前不低，愚公移山志如钢。青年要学张思德，为民服务好榜样。大智大勇大孝心，大公无私高尚。
青年华如黄金，一寸光一寸金。莫等白了少年，老大悔恨也无用。发愤努力正当时，莫让懒惰误前程。书到用时方恨少，走错方向快回。恋结婚当适时，早恋早婚误前程。结婚要选意中，莫为权钱损青。生儿育女讲优生，培养后代要精心。尊敬父儿女，同心同德对家庭。家庭和睦如蜜甜，夫妻恩万年青。请君听我青年歌，前途似锦无限新。
3.中年篇
俗话说：“到中年万事休”，此言差矣。说“休”，其实是消极颓唐之意，让感到好生悲凉。吾其意而作《中年》，既写中年之实，又抒中年之忧，更叹中年之苦，再励中年之志，让中年朋友叹之，咏之，乐之，勉之。
到中年万事忙，匆匆奔走费时光。里里外外一把手，下下一肩扛。生此段少空谈，脚踏实地干“专长”。工薪阶层忙班，平民百姓务农商，领导阶层忙应酬，应接不暇费思量。天亮早起忙早餐，下班天黑忙家常。难得休息拜天，教育子女街忙，农民家有责任田，假期更是大农忙。没有消闲去。白天分秒是黄金，晚辛苦入梦乡。更有熬爬格子，鸣三更到天亮。程排得满当当，忙里闲闲亦忙。
到中年万事忧，忧虑重重无休。清官忧朝又忧民，平民忧家忧父。正者忧职忧事业，贪者忧“官”忧“钱途”。书生忧文忧出版，商忧税忧“财路”。农民忧灾忧“摊派”，工忧“岗”忧“解雇”。干部忧权忧“下台”，教师忧考忧“排队”。为己忧者忧心肿，为忧者己亦忧。先忧天下有几?范公名言昭千秋。
到中年奔苦，南北西东遍留足，出外挣钱为养家，打工经商搞农副。老父老要赡养，妻儿子女要照顾。儿女读书学费高，东奔西走找“出路”，求爷告奶苦费心，钱袋掏空债台筑。先辈归天要奔丧，耗资万金为一哭。买房建房中年事，拼命借债苦作奴。累断筋骨无疼，掏尽心少忧。谁解平民中年苦，做官亦有“官场忧”。
到中年万般叹，嗟叹时光无回还。青年华流去，美好只留回忆间，昙花一现太短暂，转眼即到暮秋年。开心时刻实在少，惋惜过去眉不展。少年时代不努力，只留中年叹连连。卿卿我我昨已去，现实婚姻柴米盐。生儿育女尽责任，花前月下少烂漫。今生今世中年梦，叹惋何益只须干。唯望生留业迹，不愧青壮三十年。
到中年亦有乐，抛开苦恼可放歌。不想事务缠忙，只想生天伦乐。不想奔走劳累苦，只想功业乐陶陶。不想债台高筑愁，清风两袖亦可歌。不想粉黛佳丽，结发夫妻最乐。不想贪财贪权势，清心寡寿自高。抛却茫与牢*，心底无私天自阔。中年生好宝贵，劝君多笑少烦恼。难得世走一遭，劝君听我《中年歌》。
4.老年篇
到六十称老年，老年生秋冬天。秋天是个熟季，冬可艳天。走过坎坷泥泞路，尝过酸辣苦涩甜。积累经验传后代，教训多多记心田。儿孙群天伦乐，说笑唱闹家庭喧。老年退休自得乐，自由自在好清闲。卸了重担无压力，轻轻松松度晚年。庭前花开又花落，不想名利不争权;任其云卷又云舒，晴雨雪霜任自然。任凭风落又起，我自稳坐钓鱼船。不贪酒不求官，忘尽宠辱与贵贱。琴棋书画自作乐，风弄月有余闲。栽花种草养金鱼，种菜养尝果鲜。每天清晨做健，练操舞剑耍拳。老年女扭秧歌，仿佛回到青壮年。老体健心不老，说说笑笑话当年。傍晚散心信步游，随心所谈地天。唱戏拉弦看电视，不为功名只消闲。电脑聊天打游戏，弄弄文字写诗篇。留得作品传于世，写作目的为养生。
老年家里有儿孙，精心培育后代贤。心有余作贡献，干点事业为民生。奉献心为社会，余钱剩米献慈善。自无能力不勉强，如有困难就莫捐。老年社会大家庭，家庭倡导尊老贤。社会专设敬老院，老有所养颐天年。老年有病不要急，安心静养进医院。合作医疗好多，互帮互助有保险。营养搭配多粗粮，少量多餐记心间。久坐久站均不宜，戒戒嫖戒酒烟。莫为儿孙作马牛，不急不躁心平衡。自学医学常防病，大病到已枉然，的寿命可自控，七老八十当青年。
到老年莫无聊，知识烟海仍须钻。没有学问脑子痴，没有兴趣心茫然。诗词歌赋书画影，戏剧曲艺丝管弦，历史哲学新闻学，广播电视古今谈。青年时期知识浅，年老自学正有闲。老年大学当学生，返老还童自然。老有所学所求，武装脑写新篇。重九登高看世界，心底无私天地宽。光明磊落当君子，心地坦然活一生。请君听我老年歌，无忧无虑乐晚年。
5.女篇
女柔美恰似柳，清风徐来漫起舞。溪伴柳淙淙唱，杨柳翩翩舞姿优。杨柳喜生溪边，杨花是旧俗。若无清溪来滋润，青柳也会变枯柳。自古女靠，是山女是。有山有风光美，山相衬自然优。围大山团团转，青山绿乐悠悠。
女过去受压迫，三从四德锁重重，社会地位低又低，悲女忍又吞声。伦理道德作标准，贞操节烈最看重。一女不能嫁二夫，夫死守寡好可怜。女若是自寻夫，社会指责她不是。封建压迫如山重，大山压顶腰难伸。女裹脚如受刑，女小脚步难行。可怜兮兮受巨痛，仰天悲叹苦女。有钱女子是金枝，金枝玉叶困闺中。读书绣花不下楼，笑不露齿莫高声。大家闺秀小家玉，婚姻败在媒妁。若是嫁个意中郎，此生幸福又荣幸。若是嫁个纨绔子，今生今世受欺凌。若是迫嫁有钱佬，老夫小妻当妾。女漂亮家若穷，沦落风尘做贱。杏花女子命好苦，面笑容心里痛。
搭帮来了共产，女翻得解放。政治翻抬了，经济翻有保障。自由解放了，废除裹脚脚大方。女权都平等，生生女都一样。女也能进军营，女也可进工厂。女可以当干部，女可考状元郎。女婚姻得自由，自由恋好欢畅。理想伴侣所求，女幸福有希望。和谐美满家庭好，家和万事都兴旺。女子有才又有德，敬夫子孝爹娘。
改革开放新时代，女登新舞台。政治地位大提高，同工同酬同发财。女能把英雄当，女当教授有风采。改革出现女强，女坐老板台。有柔有刚有奇才。会出主意会想方，发财更比别快。女中豪杰好光彩。
也有少数不贞女，开放时代变了坏。沦落风尘操旧业，敢将体来发财。任亵渎任弄，一心只为发歪财。不要名声脸无光，毁誉丢丑不觉怪。更忧风流新一代，未婚同居视小菜。离婚已是家常事，三者足搞破坏。风流韵事当儿戏，道德沦丧心太坏。病泛滥到城乡，更忧兹病疯狂。腐朽之风如瘟疫，更恨恶太嚣张。女本是细嫩柳，不堪吹折不堪伤。女如果能自律，保护自己有希望。为了家庭的和谐，更望女能自强。自珍自贵又自重，家庭和谐才安康。千万家庭和谐了，社会和谐有保障。如果家庭搞分裂，社会不安心惶。改革开放向纵深，做好女大文章。
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