人们都在提倡社会需要更多的正能量，但其实人也需要一定的负能量，因为负能量负责生存。当你知道生活有多么糟糕之后，你才会想办法去改变。
不可否认，正能量的确能够起到激励的作用。但我认为正能量不过是锦上添花，真正起作用的是负能量。正能量并非越多越好，负能量也不是越少越好，两种截然相反的能量需要维持在比例范围之内，才会起到好的效果。
在高考前的一次模拟考试中，我的总分前所未有的低，一下子就从班上前几名掉到倒数几名。我非常的沮丧，这时平常对我比较好的老师都劝我不要气馁，平常和我关系不错的同学也来安慰我。那一刻我感受到满满的正能量，就在我准备好好努力的时候，数学老师把我叫出教室。我知道数学老师一向都不太喜欢我，因为所有科目里，我的数学成绩是最差的，这次和他谈话一定凶多吉少。
我忐忑地走到数学老师面前，本以为老师会臭骂我一顿，没想到老师先问了我一个问题：“你知道你这次为什么会退步得这么厉害吗？”从知道成绩开始，我就一直处于沮丧的状态，还没来得及分析原因，于是我怯怯地摇了摇头。
老师叹了一口气，突然以严厉的语气对我说：“你最大的问题就是过于自信，不够踏实，以为自己很厉害，其实是以前老师们改卷没那么严格，才会让你蒙混过关，这次要求严格了，你的问题全部都暴露出来了。再这样下去，你不可能考上重点学校！”老师的话一下子刺伤了我，这等于否定了我之前的努力，把我之前取得的成绩都归功于老师们的“宽容”，和我的幸运上面。我难过地哭了，但老师没有理睬我，只要叫我回去好好想想。
可是平复情绪之后，我冷静下来反复思考老师对我说的话。虽然老师说得直接又严厉，但不得不承认，他一语道出了我的根本问题，也给了我一个方向。到下一次模拟考试的时候，我的成绩虽然还没有回到以前的水平，但已经有了很大的进步。照这样努力下去，我相信我的进步会越来越大，因为我知道了自己的问题，找到了正确的方向。
高考之后，我考上了一所不错的学校。那一刻，我非常感谢数学老师那时候给予我的负能量。虽然当时听了很难过，但是现在看来那其实才是真正对我有帮助的。如果当时我只得到大家的安慰和鼓励，或许我仍然搞不清楚自己为什么会成绩退步，可能会一直埋怨这埋怨那，浪费了时间，而且没有任何作用。
进入职场之后，我接收到的负能量远比正能量来得多，但是我不再感到难过，反而庆幸那些给予我负能量的人和事让我看清了很多事情，让我的努力有了正确的方向，让我成为一个更好的人。人需要正能量的激励，也需要负能量的提醒。因此不要逃避负能量，因为负能量负责生存，生存下来了才能更好更快地前进。
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