01
前几天高层调动，引起人事大换血，同事玲玲从会计岗位下调至普通柜员岗。
比起之前的轻松自由，被定在座椅上不得随意走动的辛苦忙碌，让玲玲郁闷之极，整天下拉着脸叫苦不迭。但她如今的遭遇，在之前却早有预兆。
玲玲是一个小网点的会计，日常的工作就是调库、查库，装订传票、整理档案，以及各类数据地填报。
每天忙完了手头的工作，剩下时间不是插科打诨的闲聊，就是在监控死角下玩手机。
每次有年长的同事建议她多学业务，多考些证书，不断提高自己的专业能力，谋求更高的职业发展时。
她就会自诩年纪已大，只想安安稳稳做好现在的工作，努力奋斗那是年轻人的事。可实际上，她也不过三十一二。
我们单位每隔一段时间，就会向行内员工提供业务技能培训的机会，以及组织业务知识演讲竞赛和中高层岗位竞聘等活动。
但相应的是，内部培训会占用班后和节假日时间，竞赛活动要自己搜集资料整理背诵，岗位竞聘也要花费心力撰写稿件，攻克题海战术赢得笔试。
玲玲除了硬性规定要参加一些活动之外，从不会主动参与各类竞技和比赛，就算去了，也只是马马虎虎随便准备一下。
用她的话说：“现在的生活足够轻松舒坦，没有必要给自己找那么多事，努力也不见得有收获，日子差不多就行。”
她的得过且过，让她在这这次人事大波动中惨败而归。
新进的后辈层出不穷，年轻活力，做事积极，学习力强，对比之下，她这些年在岗期间毫无建树且技能只退不增，理所当然被新起的后浪掀翻在地。
我们为什么要警惕舒适区危机？这是我能感受到的最真实答案。
世上唯一不变之物就是‘变化’本身，依靠所谓的‘稳定’其实是最不稳定的一件事。
时代变迁日新月异，人工智能更新换代，生活环境、背景人脉、业务平台、专业技能等等我们以为的舒适稳定，只是特定条件下的暂时稳定。
就好比恒温的花室，任意节点的异变都会引起天翻地覆的改变。
约翰.肯尼迪说过：“不要祈祷生活的舒适，要祈祷自己变得更加坚强。”
比起听天由命的随波逐流，我们更应该主动出击，跳出原有的舒适圈。
只有在掌握主观能动性的基础上，时刻保持学习能力，不断囤积实力，积累经验，强化生存技能，才会在未来风雨波动之下安然无恙。
02
站在舒适区的边缘，让‘最佳焦虑’为未来的路开疆拓土。
苗姐是我的一个客户，年近四十有余，却看着比实际年龄小十岁不止。
每次来我们网点办理业务都是风风火火，精气十足。在我羡慕夸赞的档口，苗姐却说五六年之前，她甚至连出门的勇气都没有。
苗姐一如很多传统顾家的女人一样，结了婚就辞职在家做了全职主妇。
刚开始那几年从忙碌的工作状态卸甲归家确实感到舒适如意，但随着年纪越长她却越察觉出不适来。
不仅精神状态每况愈下，大病小病不断，脾气也日渐暴躁。
朋友说她只是提早进入了更年期，熬过去就好。可只有她自己心里明白，她只是在焦虑。
孩子大了不用她时刻操心照顾，每日生活除了逛街闲聊，做饭做家务，就是宅在家里看电视。
孩子口中的新兴名词她听不懂，丈夫工作忙碌她也不知如何参与。
除了狗血偶像剧和鸡毛蒜皮的家长里短，她再也找不到其他和孩子老公交流的谈资。
舒适变僵局，她急于突破，便四处托人帮忙介绍活计。
可脱离社会已久又没有特殊技能的她，很难找到适合自己的工作。
焦虑愈盛，压力愈大，以至于但凡从朋友那道途听说来的项目点子，她都想试一试。
听人说投资理财挣钱，她就买基金炒股，听人说收藏品估值高，她就倒卖字画，盲目冒进的结果自然是赔的一塌糊涂。
那段时间，她简直生活在水深火热之中，既愧疚又迷茫。
好在老公及时体察了她的焦虑，建议她从身边一些基本技能开始习得。
听从丈夫意见的她放弃了那些不切实际的跟风项目，而是着眼于身边那些看得见摸得着的市场需求。
后来，她结合自己的兴趣优势选择了做微商，买卖美妆用品和鞋帽衣物。
为了节省人力成本用自家人当模特，她去朋友的影楼做兼职学习摄影。
为了取货方便，她整整一年从车技小白练到了独自上路。为了生意周转她还跑市场做调研，并在网上报班买课件学习销售技巧和专业知识。
如今，不仅网上微购生意红火，实体店也开到了第二家。
从一开始的什么都不懂，到一点点学习提升，再到熟门熟路，得心应手。
这一路走来，她最深的感悟就是：人不能一口吃成大胖子，必须聚少才能成多。
美国心理学家诺尔.迪奇针对心理舒适区有一个三圈理论：舒适区、学习区与恐慌区。
我们需要打破舒适区的壁垒，但太过清闲让人颓废，太过冒进让人恐慌。
而针对如何走出舒适区，心理学家罗伯特.耶基斯和约翰.多德森提出了一个“最佳焦虑区”的概念，即站在舒适区的边缘。
研究表明，适当焦虑会激发最佳表现，当感觉生活平淡又乏味的时候，不妨为自己制造一些建设性和创造力的不适，比如学习和目标。
一切好走的路都是下坡的路，一切艰难的路都是往上的路。
舒适固然让人生活起来毫不费力，但也同样会让人失去生活的能力。
我们一定要正确看待舒适状态下的不舒服，包括迷惘、困惑和焦虑。
当我们对目前的生活产生质疑和厌倦的时候，那正是我们处在“最佳焦虑区”的关键时刻，抓住这个时机，抓住改变的机遇，我们值得更好的未来。
03
走出舒适区是一场挑战，一次跨越，更是一种成长。
我曾进入过很多次舒适区，上学时成绩徘徊在中游，就已经自我感觉非常良好；
毕业时找个千百块钱的工作，够日常吃喝就觉得人生从此安定；工作时技能娴熟就，开始理所当然的不再学习。
因为舒适区顾名思义，习惯自成，不用费力，轻松过活，谁人不愿。
但现实是最响亮的巴掌，无论我愿不愿意，甘不甘心，都会一次次狠劈下来。
待在舒适区不意味着就可以舒舒坦坦维持原状，因为只是你停下来了，而别人却并没有停下来。在激流勇进的人潮中，不前进则必后退。
靠着奋力一搏考上高中重点班的我，在高二下学期被从重点班甩去了普通班；
拿着微薄工资做着前台接待的我，在新年伊始被经理以人事超员的理由辞退；
考入金融系统做着简单重复业务的我，被从城区的大行分配到了偏远的乡镇网点。
从舒适中走出来的过程当然不会好受，因为不习惯、费脑子，还要下苦力，花费更多的时间和精力去接触从未踏足过的未知区域。
舒适固然让人流连忘返，但也可能是泥足深陷的温柔陷阱，艰难自然让人筋疲力尽，却可能是脱胎换骨般的蜕变成长。
高三一年，我一心一意扑在学业上，早起晚睡，死磕题库，最终从保底的二本考上了211；
再次找工作时，我白天跑各种招聘会，晚上报班学习会计专业知识，并通过省考被我们当地金融单位招录；
业务繁忙，休憩之余我坚持每天写作练笔，参加单位组织的演讲征文活动，被提拔至总部负责文书工作。
有人曾经问过我，为什么不能把日子过的更加舒坦一些？
我想，我们之所以活得那么用功，那么费尽心思，那么竭尽全力，不过是为了在以后的日子里，不会因为‘不行’而被人挤掉；
不会因为‘空虚’而失去向上的活力，也不会因为‘能力不足’而错失良机步步后退，更不会因为‘坐吃老本’，而对自己想要的生活望而却步。
走出舒适区，好比从浅滩迈入深水区一样充满危险和刺激。
但如果一直泡在安全舒坦的浅滩上，就绝不会学会游泳的技能，就永远不会知道迎难而上的自己是多么勇敢坚毅，也就无法见识和游览更加广阔的世界和精彩。
我们的生活却并不是一帆风顺的笔直通畅，而是充满变数和险境的激流。
那些目前看起来令人头疼和焦虑的困难压力，也只是向上攀登的阶梯。
只有迈过去，才能步步高升，而停留在原地除了被人赶超和遗忘，还会离自己想要的生活越来越远。
M斯科特.派克在《少有人走的路》中写道：
我们每个人好似生活在蛋壳里，我们会被这种自以为是的安全感填满周身。但对于一个鸡蛋来说，从外打破是食物，从内打破是成长。如果等待别人打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。
别在该奋斗的年纪却选择舒服的安逸，别在该吃苦的时间却逃避费力的付出。
奋斗是为了未来更多的选择，努力是为了以后更好的活着。
因为，舒适只是一时，而成长才是一辈子。
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