现代职场人士奔波在家庭和单位的两点一线之间，上班忙着工作，下班忙着家事。若干年过去，我们不禁想问一句：“下班的时间去哪儿了？”
以人为镜明得失——聚焦成功人士
前段时间，网上疯转一组漫画，漫画形象地描绘了“习主席的时间都去哪儿了”。“两会”召开前夕，李克强总理一年的施政路也以漫画的形式展现出来。国家领导人的时间去哪儿了？考察、接待、出访、主持会议、走访基层、参加国际会议……他们的时间似乎没有上班与下班的概念，正如习主席说：“我个人的时间都去哪儿了？当然都被工作占去了。”
曾被美国《时代周刊》评为全球“数字英雄”的搜狐总裁张朝阳说：“我就是平凡人，我没有发现自己与别人有什么大的不同。如果说有不同，那就是我每天平均除了7个小时睡觉外，其他时间都在工作、思考。”
大多数人恐怕没有想到，相当多的亿万富豪是起家于工作以外的时间。业余淘金、一不小心成为亿万富豪的，首推马化腾。马化腾在深圳大学学习的时候，电脑水平已令老师同学刮目相看，他既可以成为各种电脑病毒的克星，又能为维护学校电脑网络提供方案。
马化腾毕业之后，进入深圳润迅公司工作。他利用业余时间投资5万元，在家里弄了4条电话线和8台电脑，承担起一个网站深圳站站长的角色。同时，马化腾还和朋友合作开发了股霸卡，在电子市场大卖，为自己积累了相当多的原始资本。1998年10月，他辞职创办了腾讯，最终成就了今天的“马化腾”。
身价高达百亿美元的丁磊，曾连续3年成为中国首富。许多人想不到，丁磊的第一桶金约50万元人民币，大部分是在工作以外的时间靠写软件挣得的。拿着这些辛苦积攒下来的钱，丁磊在一间只有7平方米的房间，开始了自己创业的第一步。
著名物理学家李政道的主要收入竟是来自于兼职所挣，而不是他从事的科研工作。李政道有两张名片，一张是国际华人科技工商协会会长；另一张是利曼兄弟股份有限公司职员。李政道博士在递给人们第二张名片时往往说：这是我真正吃饭的职业。著名的美国硅谷，正是因为有兼职制度，才得以成为全球的科技圣地。
这些人掘金的成功，不仅是物质的积累，重要的是个人观念的转变。在业余时间学到的东西超乎想象，它会否定许多过时的观念和思想。许多人害怕风险，担心失败，不敢走出固有的生活模式，也就不会改变现状。充分利用好业余时间，使许多人士获得了意外的成功。
加拿大医学教育家奥斯勒赋予业余时间以生命的神奇，为了从繁忙的工作中挤出时间读书，他为自己定下一个制度，睡觉之前必须读15分钟的书。不管忙碌到多晚进卧室，就是清晨两三点钟，他也一定要读15分钟的书才入睡。这个制度他整整坚持了半个世纪之久，共读了8235万字、1098本书，奥斯勒从医学专家成了文学研究家。
哈佛大学有一个著名理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间，每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考，或参加有意义的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功就会向你招手。
走出去，引进来——聚焦职场明星
员工小川这几天在网上幸福地晒起结婚照，大学毕业仅三年的他不仅事业有成，有车有房，又如愿抱得美人归，着实让周围的朋友羡慕嫉妒恨。小川出生在大兴安岭的一个小村庄，用他的话说，他们家乡的很多人都没有见过火车长什么样儿。
大学毕业后，为尽快缓解家里的经济负担，他放弃了考研，而来到一家企业做企划专员。和许多没有经验的职场菜鸟一样，他的策划稿被领导一次又一次毙掉。每天五点下班的时候，所有的同事都大喊“下班了，解放了”，然后就开始计划各种“嗨皮”。
可是小川从来不参加这样的聚会，他清楚自己要学的知识实在太多太多。小川报名参加了一个计算机培训班，每天下班后就去学习平面设计，又利用周末时间去附近大学参加校园英语角。
每个月发完工资以后，他没有像其他同事一样逛商场、泡酒吧，而是用寄给家人后所剩无几的钱去买相关的杂志和书籍。坚持一段时间后，他的策划稿被毙的次数越来越少了。
一次，公司引进了一个国外的大项目，要在公司的网站上进行大力度宣传，可是具体的产品功能还需对方详细地介绍。当对方的销售总监来了以后，策划部部长傻眼了，对方居然是个外国人，尽管对方也带来一个翻译，可是这毕竟是谈判，自己这边没有翻译也不行呀。
小川说：“让我试试吧。”就这样，谈判进行得很顺利，具体的产品功能介绍小川也都熟记下来，当晚小川又连夜做出一个企划案。第二天早上呈交给部长的时候，部长连声称赞，说小川实在是让大家刮目相看，部长决定把整个项目全权交与他负责。
小川利用业余时间走出单位，走出蜗居，让自己尽可能吸收知识，并学以致用，在关键时刻脱颖而出。自此，小川的事业上了一个新台阶。
爱因斯坦说：“人的差异在于业余时间。”从小川的故事中我们可以看出，真正决定职业和人生走向的，在于如何利用下班时间。
结束了一天的工作，人们很容易马上陷入懒散状态，挤上公交地铁，就迫不及待地拿出手机，手指一划，“天天酷跑”、“飞机大战”、“全民英雄”，各种小游戏似乎可以麻痹疲惫的神经。
上班看电脑，下班玩手机，回到家里急忙输入WIFI密码，窝在沙发里继续打游戏，等到眼睛干涩得睁不开的时候，抬头一看，哇，十点了，洗洗睡吧！关灯后也舍不得放下手机，还要刷一刷微信、微博，在朋友圈里留下一行字：“无奈的一天又结束了，晚安，亲们。”
事实上很多人也知道应该做些有用的事情，比如去图书馆看看书，去公园散散步，去健身房健健身。可是闲得久了，就没有兴致了。曾经看过一篇文章，题目叫“你没有变强是因为你一直很舒服”。业余时间打游戏的确很舒服，可是不会让人变得更强。
我们可以计算一下，人的一生到底有多少业余时间呢？假设一个人活70岁，一生约有62万小时，除去吃喝拉撒睡占去的一半时间，还有约31万小时；一个人每周工作40小时，一年52周，一年工作时间约为2080小时，如果他一生工作35年，总共约7.28万小时，业余时间就是23.72万小时。23.72万是7.28万的3.2倍多。
因此，如果你想你的人生有一个大的飞跃，就应该利用业余时间找一个能让自己继续充电的地方，离开那些过于安逸的环境，坚持下来，你就比别人领先一步。
无休闲，不生活——聚焦社会调查
最近有关机构对30名25-55岁的各行业、各级别的公司白领发起调查，职场8小时外，白领的时间都去哪儿了？调查中，阅读、运动、约会、陪伴家人是白领下班后的四大时间支出。
不过，近五成白领每天阅读时间在30分钟以下，运动时间也在30分钟以下。22名有伴侣的白领，每周与伴侣外出平均2次。10多名白领坦言不能合理安排工作和生活时间。“计划好的亲子同乐和悠闲阅读，被突如其来的工作打断，是常有的事。”一位被调查的白领无奈地说。
《中国青年报》社会调查中心对2750人进行的一项调查显示：83.1%的受访者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”，75.4%受访者直言身边存在患有“下班沉默症”的人。
张叶是一名销售员，面对顾客时她总是“反应敏捷”，和同事聊天也总能“妙语连珠”。但一下班，她就感觉自己像“死机”了一样，不想多说一句话。“乘公交回家时，我习惯面对窗户，尽量避免和别人有眼神交流。”张叶说，下班后可以面无表情，在她看来是件很幸福的事。
中南大学社会学系副教授董海军认为，在工作、应酬和家庭中，人们扮演的角色不同。在角色转换时，人们往往会忽略家庭角色对人的期望，按照自己的需求选择休息方式，没有很好地考虑家人的感受。
作为单位员工，即使工作繁忙，也应给予工作和生活同样的重视。用人单位应像西方很多国家那样，利用业余时间组织一些让员工及其亲友共同参与的活动聚会，促进情感交流。
一家基金公司老总曾讲过这样一个故事：一位营销策划部女士到总经理办公室，毫无征兆地要求离职，老总按照惯例问她原因，女士突然掀起了自己的头帘，露出花白的发根说：“其实，我的头发是染的，来公司前还是黑发，近几年头发不断变白且脱发厉害。”这位总经理惊讶得无话可说，这名女士只有30岁，正是爱美之时。
事实上，职场中这样的人不在少数，上班要完成老板交待的任务，下班要周旋客户的应酬。至于锻炼身体、学习充电、朋友聚会、家庭关系、身心娱乐等等，那是退休以后的事情。
列宁说过，不会休息，就不会工作。《新周刊》曾一针见血地指出：这是一个物质丰盛、诗意寡淡的时代，一个盛产亿万富翁、欠缺生活家的时代，一个“有一种毒药叫成功”而人人饮鸩止渴的时代，一个集体沉迷于高速工作、功利社交、名牌消费的时代。
的确，为了事业有成，为了不落后于人，我们应利用业余时间学习、兼职、加班。但终极目的是为了让我们的生活变得更美好。如果我们变成只会工作、学习的机器人，那一切“成功”都是失败的。
正如歌曲里唱的：“门前老树长新芽，院里枯木又开花，半生存了好多话，藏进了满头白发。”上班的时间去哪儿了？工作了。下班的时间去哪儿了？工作了。转眼，就只剩下满脸皱纹了。
无论你的工作有多忙，记得把业余时间分成五份进行投资：增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社会的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资，加强你的自信；增加对旅游的投资，扩大你的见闻；增加对未来的投资，增加你的收益。好好规划落实，你会发现你的人生逐步就有了大量盈余。
或许，我们应该换一种生活方式，尝试一种业余爱好，去感受大自然带给我们的欢乐；寻求一种运动，去体验挑战带来的刺激；学习一种新的语言，去探索世界的奇妙。按照你的新奇的想法，开始行动吧！如果别人再问起“下班的时间去哪儿了”，我们会说：“去生活了！”
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