你也许会纳闷：生活条件越来越好，人们为何反而幸福感下降；文明程度越来越高，人们的脸上似乎更缺少应有的笑容。拥有幸福有那么困难吗？怎么才能获得真正的幸福？到底是什么夺去了我们的幸福？
去拥有别去占有！拥有是幸福的，但一旦想占有，痛苦就开始了。
你拥有美丽的女友，拥有爱情，但别去占有美丽的女友，占有爱情，。
你爱上了一个美丽的女友，获得了甜蜜的爱情，这一切让你陶醉，让你感觉幸福。你拥有了她，你无法失去她，她几乎成为你生命的全部，生命的动力。正因为你太在乎她了，于是你就想占有她，要求她只属于你，她的肉体，还有她的精神。她对异性的任何一个行为都会让你内心发酸，异性的一个问候电话都会让你思想半天。你还用“爱就是自私的，否则说明爱的不够深”来为自己的占有寻找恰当的理由。女友在你眼里已经不再是一个独立的个体了，她只是你的一部分，她的心里只能装着你一个人。你是那么地紧张她，以致于使她失去了自由。显然这不是事情的本来面目。她生来就是一个独立的个体，她有自己的思想，自己的人生观，价值观，这是任何人都没有权利剥夺的。她需要爱情，也需要友情。她希望拥有你的爱情，但不希望你占有她，让她失去生活的自由。于是反抗自然而然地发生了。于是你对她是否忠贞的怀疑增加，变得更加紧张她了，更想完全占有她，失怕并感觉到你在一天天地失去她。痛苦开始了，心灵的自我折磨漫漫地在内心滋长，爱的幸福感一天天地减少，灵魂孤寂感油然而生。
你拥有和谐的家庭，别总想去占有房屋。
一家人在一起，感觉到无比温馨，这幸福来自于每个人的付出与得到。只要互相爱着对方，每个人都能拥有幸福。这与你的住房是租的还是买的没有太大的关系。可你总是在想：必须买房子才算个家，才有家的幸福。租的房子不是自己的家，不可能拥有真正家的感觉。于是为了占有房子，你拼命地赚钱，放弃现在应有的幸福，无法享受当下的幸福，（那是唯一可以把握的幸福。）甚至用健康作代价，也许你成功地买了房子，为它奋斗了半辈子甚至一辈子，也许你的付出没有得到应有的回报。你是否可以问问自己：你得到家的幸福了吗？
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