抱怨，宛如一条毒蛇，那么它究竟是如何“困住”了那些爱抱怨的人？如何让他们囿于自己“倒霉”的现状，而无法通过自我意识做出改变，甚至步入“越抱怨越失败，越失败越抱怨”的恶性循环之中？也许，我们很想知道，抱怨，它到底是怎么发挥作用的呢？
其实，抱怨“害人”的方式之一，就是让人们把“发泄一下”当成理所当然的事，久而久之，就成了一种恶习。
的确，职场中存在种种危机、压力，会给人们带来不良情绪，这些都在所难免。当有不满情绪时，过于压抑不行，适当地宣泄可以化解压力，也有利于人的身心健康和工作热情。但发泄过度、没完没了地抱怨，也同样是有害的，这种做法解决不了任何实际问题，也不能达到宣泄情感、令人心情愉快的目的，只会让人不知不觉地陷入负面情绪之中，逐渐形成一种可怕的强迫症。
要知道，“减压”的方式也是分为健康和不健康的。健康的减压方式有很多种，比如向亲朋好友求助、参与体育锻炼或是试着通过“移情设想”，从旁人的角度来看待自己面临的难题。
某家公司的人力资源经理阿明，他化解压力的办法就是每隔几个月“请假一天”。公司里没人知道这一天他干什么去了，仅有几个好友知道他的“秘密”——其实，每次请假，他都是坐上几个小时的火车，来到邻省的一个不知名的小镇上，吃一顿他最喜欢的民间小吃，然后，他会悠闲地坐在田埂上，看天上的白云飘来飘去。
“那一刻，我会忘掉工作中所有的烦恼，甚至忘了自己是个职场中人，还以为自己是一个田间的农夫呢。”阿明总是这样对朋友说。阿明会在当天傍晚登上回程的火车，到家已经十点多了。他什么都不想，倒头在床上睡一大觉。第二天，他会觉得自己像被“格式化”了一样，全身充满力量，头脑里充满创意，困扰自己多日的工作问题往往也可以迎刃而解。
阿明的确是找到了一种缓解压力的好办法，可很多人，动不动就发泄自己的不满情绪，抱怨这个，责骂那个，这显然不是一种健康的减压方式。说实话，抱怨根本起不了减压的作用，它只会让人觉得压力越来越沉重。
不仅如此，没完没了地发泄，如果不加以克制，时间长了，人还会养成一种动辄责怪别人的习惯，总觉得别人都对不起自己。比如，在他们眼里，老板总是克扣自己应得的工资，上司总是压制自己的才能，同事总是抢自己的功劳，客户总是故意给自己出难题……
李建本来是个很有才华的人，他中年“下海”，来到一家民营广告公司。老板很欣赏他的创意和文采，给他一个高管的职务。当时，朋友们都为他高兴，觉得他可以大展宏图了。可几个月之后，不论谁见到他，都听见他在说“情绪话”，比如老板素质太低，同事心眼太小之类。其实，这几个月来，已经有好几项由他创意设计的广告作品在媒体上火暴刊登。按理说，他的事业是很成功的，可他总是受不了一些小小的不顺心，整天牢骚满腹。
后来，他又跳槽去了另一家公司，薪水也猛涨了一大块，可没多久他又愤愤不平起来，说公司里有几个老板的亲戚不但“吃闲饭”，还总坏别人的事。时间不长，他又辞职了。后来，他几年内换了好几个工作，每次都有不同的抱怨：不是老板太抠，就是环境太差；不是同事不配合，就是客户太老土……
就这样久而久之，他的名声和人缘都江河日下。到后来，这个行业里稍微好一点的公司都再也不愿意雇用他，他曾想自己创业，但一来缺少资金，二来也没人帮他，最后迫不得已，只好忍气吞声在一个三流的小公司里拿着一份微薄的薪水，混一口饭吃。
当然，他仍然没有改掉爱抱怨的行为，他总觉得命运对自己太不公平。可他不知道，正是那种动不动就发泄情绪的习惯，让他不懂得珍惜自己的工作，从而失去了很多机会……
其实，喜欢发泄情绪的人，多半有“吹毛求疵”的心态，他们最擅长“宽于待已，严于律人”，总觉得老板对不起自己，命运对不起自己，甚至国家、社会也对不起他们。但他们从来不肯相信这些“连小孩子都懂”的道理：没有付出怎么能有收获？没有坚持不懈地努力，哪能有最后的曙光？他们幻想生活会给自己安排好一切，让他们舒舒服服地走向成功。
如果一个人总是做这种“不劳而获”的白日梦，而生活又远远偏离了他那不可能实际的幻想，于是，他只能唠唠叨叨、骂骂咧咧，把随时向亲友、同事发泄情绪当作惟一的办法。
可是，这样做的后果，却是把自己的能力“封顶”了。于是，他们成了自己潜力的最大敌人，成了自己成功路上最大的羁绊。爱发牢骚的人，其实多半是有才华的聪明人，可他们却聪明反被聪明误，鲜有做出大成就的。究竟原因，就是在于他们用抱怨和牢骚彻底地限制了自己。
因此，在某种程上，职场上最坏的习惯之一，也许就是爱发牢骚和不停地抱怨。
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