高质量的生活不在于多，而在于精简。
有些东西该丢的丢，该放弃的放弃。
有研究表明，一个人养成经常丢弃对自己来说没有用的东西，可以提高生活质量。
到了一定年龄，必须扔掉四样东西：
没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假义的朋友。
扔掉没意义的酒局吧
电视剧里是这样演的，樊胜美热衷于参加各种上流人士的酒会晚宴，期待能通过这样的场合认识有钱人，改变命运，可实际上她在往上流社会挤的时候处处碰壁受骗。
而不喜社交的安迪到哪里都是人们想结识的优秀人才。
总觉得多喝顿酒，就能促进人的感情，总觉得多交朋友，也许未来他们会帮得上忙，但实际上他们却是在占用你的资源，浪费你的精力。
人生的路，走得越久你越会发现，无论哪种方式的捷径，都不如靠自己来的踏实。
要知道，人生中大多数的捷径，在开始时都会让你尝到甜头，但也是加快你衰败的原因。
只有你自己足够优秀，才会吸引同样优秀的人靠近你。
真正有效的交友，是你我各自都有拿得出手的东西，能够在某个领域上互相帮助，有所促进。
与其把希望寄托在别人身上，不如在自己身上下功夫。
现在人们的时间都很宝贵，减少无效社交，多陪陪家人，毕竟他们不会想从你这里得到什么，最值得你付出时间的是家人。
别在不爱你的人身边徘徊
因为你永远无法叫醒一个装睡的人
我身边有一对情侣，两人从大学相识到相恋八年，每当女生提到结婚的问题时，男友总是以工作忙、还没做好心理准备为由拖着。
终于，在一次吵架中，女生受够了这种巴结式的关系，提出了分手，男友也没有挽留。
后来，她得知在分开的半年内，他就火速跟另一个女孩求了婚。
是，遇见一个喜欢的人不容易，但是千万不能让这份喜欢变得廉价。
别拿尊严，去追求一个不爱你的人；别拿时间，去苦等一份不属于你的情。
不能在一道不会的题上面犹豫太久，而失去后面的答题机会，这个问题上学的时候老师就讲过了。
你需要的是和喜欢你的人一起热爱生活，而不是在不喜欢你的人那里看清世界。
看不起你的亲戚，就别理了吧
因为有些亲戚的存在，是为了反证“血浓于水”这四个字。
同行做电影的萌萌，她是学艺术考上的大学，她考大学那年，她叔叔说，我孩子以后上二本也不学艺术。
可后来他的孩子也学了艺术，他却说只要孩子喜欢都行。
后来她考上了研究生，亲戚又说：“女孩子读那么多书有什么用，照样不好找工作，学出来就成剩女了，净耽误功夫。”
当你需要帮助的时候，他们非但不帮你，还要数落你一顿。
萌萌打算创业，这时亲戚说：“你个小姑娘真能折腾，你以为创业那么简单？好好工作行了，多累啊。”
现在她既是研究生，自己的电影号也做得有声有色，还给了爸妈更好的生活，这时亲戚有了每逢过节必奉承的毛病。
“我就说咱家萌萌肯定行，从小就跟普通孩子不一样，萌萌你混好了可千万别忘了照顾照顾你妹妹呀”。仿佛当年瞧不起她的是别人一样。
“我要感谢他们当年泼的冷水，不知道帮我加了多少斗志”。萌萌这样跟我说。
远离那些虚情假意的朋友吧
他们只会给你带来背叛
末那最初做餐厅的时候，在餐饮界小有名气，一个很久不联系的朋友恰巧也要做餐饮，向我讨教开店的经验。
我很尽心地帮他，并借用自己的关系圈让他在成立之初大获成功。
本想着友好的关系可以继续下去，没想到当他尝到了甜头之后却不一样了。
他第三家分店开业，没有告诉我，但我还是主动送上了贺礼。
后来在同行朋友那里听说，他对外说我做自媒体之后餐厅就没什么大发展了，我也只能笑了一笑。
拥有十个诚实的敌人，好过一个虚伪的朋友。
每个人身边都有可以交心的朋友，因为虚伪的世界待久了会生病，最终只能发现自己孤独一人。
虽说人不为己天诛地灭，但太以自我为中心也迟早要出问题。
你功成名就时蜂拥而上的那都不是真朋友，落寞时拉你一把的，才值得相交一生。
高质量的生活不在于多，而在于精简。有些东西该丢的丢，该放弃的放弃。
但是这四样东西不管何时都必须要有：
扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。
它们像是你人生路上的护身符，也许在平静的日子里看不出什么，却总会在不经意间，给你带来好运。
希望我们永远不要丢掉自信，对世界抱有最温暖的善意，且拥有对抗恶意坚硬的铠甲。
善良且强大，温柔且独立。
作者简介：末那大叔，1米89有故事的温情大叔，像哆啦A梦和大白一样伴你成长，治愈所有不开心，代表作《你可以和左先生谈恋爱，但一定要嫁给右先生》。微信公众号：末那大叔，作者私人微信：monashu7
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