我们看球赛，如果你是球迷，你会早来，而且会忘记疲劳，还会奇怪时间怎么过得如此之快；如果你对球赛没兴趣，是勉强观看的，你不仅觉得乏味，而且还觉得时间漫长难耐。有两个人同时从铁窗朝外望去，一个人看到的是满地的泥泞，另一个却看到满天的繁星。为什么有如此之大的区别呢？原因就在于前者有积极的心态，后者是消极的心态。人生就是如此，有些人整天责备身外的世界和所处的境况，其实，完全是因为他们抱着一种消极心态。正是由于这种心态，才阻碍了他们的成功。
放松相对紧张来说也是一种习惯。但放松心情也并非易事，现在中，我们每个人都希望活得更像心目中的自己，都想实现心中的梦想，但实际状况与自我期望之间总是有一段距离。这种距离是心理压力的根源，并演变成许多困难和烦恼，像麻雀一样密集地落在前方所有的枝头上，让人灰心丧气、消极自懈。为此，我们必须放松心情去面对，努力战胜自己。因为你消极对待，生活便会暗谈，你积极向上，生活就会给你许多快乐。
当你感到压力，且无法或无处逃避时，我们选择的只能是态度。那么我们是扮演被动的挨打者？还是做积极的进攻者？比尔·盖茨认为，如果你以积极心态发挥你的思想，并且相信成功是你的权利的话，你的信心就会使你成就所有你所制定的明确目标。但是如果你接受了消极心态，并且满脑子想的都是恐惧和挫折的话，那么你所得到的也只是恐惧和失败而已。现实生活中，我们每个人都难免会遇到无数挫折、困难及烦恼，但这并不意味着你注定要被打败。只要你秉持真诚的信念，放松心情，以积极的心态勇敢面对，坚信好运必来，就能战胜自己，突破重围。因为积极能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强，由软弱、消极、优柔寡断的人变成积极的人。
人都是有惰性的，能克服惰性的人就成了积极的人，无法克服的人就成了懒惰的人。积极的人总是乐观的，乐观的人在行动上比较积极，因为乐观的人会低估实际中的困难，悲观的人过于慎重，容易错失良机。乐观的人遇到问题总是会积极寻找新的解决方法，在很短的时间内就把不利的条件转变成有利的条件。发明家爱迪生为了找到可做灯丝的材料，做了5000多次实验都失败了。有一位记者对爱迪生说：“看来我们要用电灯照亮黑暗真是太难了，你已经失败了5000多次。”爱迪生微笑着说：“我不是失败了5000多次，而是找到了5000多种不适合做灯丝的材料，我终会找到那一种可以做灯丝的材料的。”
对于一个人来说，具备一个积极的心理状态非常必要。有一个小男孩，因为是三代单传，所以父亲对他非常的娇惯，十来岁了，头的后边仍扎着小发辫。好奇的同龄总是取乐于这个“小发辫”，摸摸拽拽，出其不意地向他袭击。与其说是取乐于他，还不如说是在羞辱他。甚至还有用小石块之类的东西投掷他。开始是一个、两个，接着是三个、四个，后来竟发展到八个、九个，弄得“小发辫”很伤脑筋，但也毫无办法，只好逆来顺受。在一次放学回家的路上，“小发辫”又一次遭到了七个小对手的袭击。“小发辫”不像以前那样见到此景拔腿就跑，而是站立不动，当第一个挑衅者到达他跟前时，他鼓足勇气，上去就是一拳，将对手打翻在地，其余六个见势不妙，便一个个溜走了。从此，再没有人取乐、羞辱他了。他站起来了。“小发辫”由被动变为主动，这是他的心理状态由消极转向积极的直接结果。在任何时候，任何事物都有积极的一面和消极的一面，我们要像“小发辫”一样敢于接受挑战，不要再成天牢骚满腹，怨天尤人，抱怨自己生不逢。
心态积极的人看到积极的一面，对人生充满了乐观和自信；心态消极的人则看到了消极的一面，人生就呈现出失望和悲观。放松心情，做一个积极乐观的人，这样不仅能让自己有好心情，还会给别人带来温暖和阳光。
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