幸福就在我们身边，就在我们心里，只要我们保持一颗简单的心，顺其自然地生活，就能感受到幸福。如果我们刻意去寻找、去抓、去占有，反而会在“抓幸福”的过程中把心情弄糟，让自己变得不快乐。换言之，幸福不是抓来的，也不是找来的，而是用简单的心感悟到的。
生活中，有些人认为幸福就是得到一些东西，实现一些愿望，满足一些欲求。于是，他们拼尽全力去追求。可是有一天，当他们得到了那些东西，实现了愿望，满足了欲求，却发现自己并不幸福。比如，有些人认为去澳洲旅游就会幸福，可是去了之后，发现那里没有幸福；有些人认为，考上大学就会幸福，可是上了大学之后，迷茫才真正开始；有些人认为升官发财就会幸福，可是升官发财之后，又有新的烦恼……
还有一些人认为，有了爱情就会幸福，可是恋爱之后，他们患得患失，生怕失去爱情，想把爱情抓在手里，结果往往让爱变了味，让幸福变得不那么纯粹，变得不那么真实，变得不那么动人。
幸福就像抓在手里的沙子，越想使劲抓住，流失得越快。其实，爱情何曾不是这样呢？两个人之间的感情，本来要两人来好好维护才能长久，如果一方想抓住对方，想拴住对方，反而会给彼此造成伤害。到最后，落得个劳燕分飞。回头想一想，真的不值得。
其实，很多时候并不是对方变了，而是自己的心态变了。因为想得到爱情，想抓住对方，我们就会对对方产生过多的期望，一旦对方的表现没有达到我们的期望，我们就会去强求，结果强求来的却是一种伤害。
有个人苦苦追求幸福，但是却不幸福，于是他请求上帝指点，上帝对他说：“傻瓜，别到处找，别到处抢，别把自己搞得疲惫不堪，焦头烂额，诚惶诚恐，我早就把幸福放在了你心里。只要你抬起头，深呼吸，你就能感觉到它的存在；只要你伸出双手，放在胸口，就能感觉到它在跳动，感觉到它在欢呼；只要睁开双眼，嘴角自然上扬，就能感觉到它在轻抚你的脸。”
幸福一直都在，它们从来都不必刻意去追求，只要你用一颗淡定的心去感觉，你就会发现幸福就像入口的草莓冰激凌，只要你用舌头去舔，它就会慢慢地在嘴里化开,经过舌根流入你的身体。幸福从你出生开始，就从未离开过你，只是当你贪婪地追求，盲目地索取时，他才会远远地离开了你，所以，请放轻松，用简单、淡定的心去生活，幸福就会永远与你相随。
什么是幸福呢？有人说，幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越多。有人说，幸福是海绵里的水，抓得越牢，流失得越快。其实，幸福就是简单，就是顺其自然，就是不刻意强求。
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